葛根的作用与功效
葛根的作用与功效主要就是美容养颜,益智健脑,促进钙质吸收和预防钙流失,从而有效的预防骨质疏松。同时葛根还能够平稳血糖和血脂,有效的防治“三高”,并且还能够保护心脏,解酒护肝。
葛根是一种常见的中药材,具有很高的药用价值,在很多的中药方剂当中都有应用,对很多的疾病都能够起到明显的辅助治疗作用。同时葛根也是一种养生的食材,很多热爱养生的人平时都会服用葛根,那么葛根的作用与功效有哪些?
1、美容养颜
葛根当中含有大量的异黄酮,这种成分能够改善人的皮肤毛孔粗大现象,还能够祛除脸上的黄褐斑,消除青春痘,让皮肤的弹性增加,变得更加的细腻、有光泽,堪称是美容养颜的圣品,深受女性朋友的欢迎。
2、益智健脑
益智健脑也是葛根常见的作用与功效之一,葛根当中的葛根醇提取物对学习记忆障碍有着很好的治疗作用,也可以用于防治老年痴呆、智力障碍以及记忆力减退等症。
3、预防骨质疏松
葛根还具有预防骨质疏松的功效,它能够减缓骨骼组织细胞的老化,还可以促进人体对钙质的吸收,有效的预防体内钙质流失,从而达到预防骨质疏松的目的。
4、平稳血糖和血脂
葛根当中含有大量的葛根素,这种营养元素具有很好的平稳血糖的作用,而葛根当中所含有的黄酮类化合物则能够平稳血脂,因此葛根具有平稳血糖和血脂的功效,经常被用于防治“三高”。
5、保护心脏
葛根还具有保护心脏的功效,其所含有的总黄酮以及葛根素都能够有效改善心肌的氧代谢,而且还具有扩张血管以及改善微循环的作用,可以在一定程度上防治心肌梗死,心肌缺血以及动脉硬化等病症。
6、解酒护肝
平时的应酬比较多,经常需要大量喝酒的人也可以适当的服用葛根,因为葛根具有解酒护肝的功效。葛根当中含有丰富的大豆苷,这种成分可以有效的分解酒精,减少酒精对大脑以及肠胃的刺激,同时也可以让酒精更快的被排泄掉,减少其在肝脏当中留存的时间,起到护肝的作用。
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