针灸足三里的作用与好处
对足三里进行刺激的过程当中,能够让脾胃更好地受到刺激,能够起到促进消化的作用。对于一些长期处于消化不良或者是肠胃不舒服的患者来说,可以通过刺激足三里来达到作用。另外还能够促进身体当中的体循环加速,促进身体健康。
在针灸的时候,医师会选择一些有用的穴位来进行针灸,达到舒筋活络的作用。而其中足三里也是一个十分有用处的针灸穴位,能够有效治疗疾病,达到促进肠胃蠕动,促进消化的作用。那么具体来说针灸足三里的作用与好处是什么呢?
一、足三里如何进行针灸
1、位置
在对足三里这一个穴位进行针灸的时候,就首先要找到这个穴位在身体的哪一个地方,一般来说足三里所在的地方是在膝盖前面外侧的凹陷下面,一般是在凹陷下面的三寸地方,距离胫骨一横指的位置。选择好足三里的地方才能够更好地进行针灸和治疗。
2、如何针灸
一般在针灸足三里这一个穴位的时候,可以通过针灸按摩的方法来进行。患者通过针刺的方法,可以选择直刺或者是斜刺。直刺就是说针和穴位呈现垂直的方向,通过直刺来对穴位进行刺激,有麻电感为宜。而通过斜刺的方法,就是向足尖进行斜刺,能够感觉到有酸胀感向足背扩张。
3、注意事项
虽然说通过对足三里进行刺激,能够让人更好地养生,使得人体变得更加长寿。但是在进行刺激的时候需要注意度量,不能够对穴位过激地进行刺激,否则将会导致身体出现健康问题。
二、针灸足三里的作用与好处是什么
通过对足三里这个穴位进行针灸,能够起到补中气的作用,并且能够疏通身体当中的经络。而一些患者出现了消化不良或者是拉肚子的情况,也可以通过刺激这个穴位对其进行治疗,能够有效缓解身体的水肿或者是想吐的情况。起到很好的防病保健的作用。同时在对足三里进行针灸治疗的时候,更是能够让身体当中的血液循环和体循环都起到很好的调节作用,能够增加心脏功能,使得血糖促进有明显作用。