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脚崴了一般多久能好

发布时间:2019-06-1854705次浏览

脚崴了多久可以好起来是不好说的,这个要看看脚崴后扭伤的程度,恢复时间随着扭伤的加重而延长,轻度崴脚一般休息1-2周就可以好起来,重则脚踝骨折,这是需要很长时间来恢复的。建议患者还是尽快就医,根据病情及时采取对症处理。

脚崴了即足踝扭伤,大多是外力作用超过一定的活动范围所引起的,脚崴了之后关节周边的组织会出现撕裂的情况,这时候患者会感觉到疼痛、肿胀、跛行等情况。脚崴了与多种原因有关,姿势不当、鞋不对、意外受力等等。很多人想知道,脚崴了一般多久能好?
  一、脚崴了一般多久能好
  如果说出现脚崴了的情况,这时候一定要尽快去医院拍个片,排除骨折的情况。如果说只是轻度的脚崴扭伤,需要一两周恢复。如果是骨折,这时候需要固定治疗,愈合多需要2-3个月,这需要较长时间来恢复的。
  二、脚崴了怎么办
  1.冷敷:如果说出现脚崴了的情况,这时候一定要尽快找找周边有没有冷敷条件的地方,扭伤24小时内冷敷可以消除肿胀,减少疼痛的情况。冷敷效果较好的应该是将毛巾放入冷冻室来速冻,后期取出敷于伤口处。反复进行多次,有助于促进伤口恢复。
  2.固定伤口:发生脚崴了情况,这时候要先看看身边有没有绷带,及时将伤口绑住,可以减少伤口的再次扭伤,如果说没有绷带,可以选择绳子或衣物,尽量将伤口固定。
  3.借助外力:脚崴了的情况下,患者这时候一定要避免用力,可以找找身边有没有拐杖,或者由他人搀扶前进,伤口扭伤在不知道伤口严重性的情况下若过度用力有可能加重病情。
  4.抬高患处:若患者已经到了休息处,这时候要尽量躺下来将伤口抬高,抬高的位置要高于心脏,有助于减轻疼痛。
  5.药酒涂抹:可以选择活血化淤的药酒来进行喷洒、涂抹,比如说云南白药喷剂,对于缓解伤口胀痛有一定的帮助。每天可以涂抹多次,直至伤口有所恢复。

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脚腕扭伤了怎么恢复快
脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤,严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折,断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛,首先要好好的休息,停止一切不必要的运动,没事时就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀,晚上睡觉可以将患肢抬高30度左右有利于消肿。另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。每次冰敷的时间在20-30分钟,一天2-3次。如果脚踝肿胀不重,可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定。如果肿胀疼痛比较明显,可以用石膏或关节支具进行有效的制动,促进韧带或者骨折的愈合。
脚崴了不肿但走路就疼
这种情况实际上是经常发生的,脚崴了之后,如果崴的不重,没有发生骨折,而韧带的损伤也不重,在外表是看不出来的,或者只是有点轻微的肿,病人自己察觉不到,即使让医生看也察觉不到,这种情况并不少见。一般脚崴了不肿是指里面,少量韧带纤维不完全的拉伤,这种损伤也是一种损伤。还有是脚关节软骨有挫伤,这种挫伤肯定也不重,如果重必定会造成脚局部受伤部位的出血或者水肿,肯定也会肿的。但是,这种崴了不肿的情况,实际给病人造成的痛苦也是不轻的,甚至有的时候能持续,不是说几天,可能几周甚至几个月,一走路,走到合适的姿势,或者受伤姿势的时候,那个地方就会产生疼痛,这种疼痛还是因为局部没有完全长好,因为韧带的纤维修复比肌肉修复要慢得多,甚至比骨折修复也要慢得多。骨折一般来说松弛骨1个月就可能长好,或者3个月的时候,半年就长结实了,但是韧带的断裂,往往时间可能会更长,如果是受了伤之后不加注意,这个伤有可能甚至持续终生。所以脚崴了不肿,也不能够完全轻视,一定要特别小心在意,尽量不重复疼痛的动作,让软骨或者韧带损伤得到充分的愈合,这个时候再放开来走路。
语音时长 02:06

2021-06-25

105329次收听

01:50
脚崴了不肿但走路就疼怎么办
首先得具体分析,脚崴了不肿,但是走路时疼的情况。有可能是以前崴脚时没处理好,韧带可能损伤,损伤后没有好好固定,韧带没有修复好,故韧带的张力不够,导致走路走多了关节、踝关节不稳定。此时可能导致关节周围滑膜炎、关节肿胀、关节疼痛,再严重可导致软骨开始退变,最终导致骨关节病,关节软骨可能坏死、退变脱落,导致骨性关节病。故此情况具体问题具体分析,若保守治疗效果不佳,就要到医院就诊,拍个片子或做核磁看是什么问题,再采取针对性的治疗方式就能够解决此问题。
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脚崴了用什么药最好
脚崴后有很多药物可以治疗,比如伤湿止痛膏和消痛贴膏,治疗效果实际上是有限的。任何组织损伤后恢复是有内在规律,外在作用实际上要通过内在规律发挥作用。脚崴一般并不是指骨折,是指韧带的部分损伤,也应该不是完全的损伤,完全的损伤也是应该做较积极的治疗如严格的石膏固定甚至手术。韧带纤维的部分损伤最好进行制动即拿石膏或支具或弹力绷带大致或严格固定,使纤维能够愈合。愈合有内在规律、内在愈合时间,外力实际的作用包括药物是非常有限的,达到严格制动,脚崴会自愈。
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脚腕疼怎么回事
脚腕疼是有很多原因。首先是有无外伤,脚腕疼多数因为脚扭伤或曾经扭伤过。没有外伤,不知道为何疼也分很多原因。比如年轻时受过伤或局部平常用力较多发生骨性关节炎。比如内蒙古的大骨节病,因为水土原因或其他的寒冷或特殊原因造成关节软骨较早出现退变、不光滑就是较顽固、难治疗的骨关节炎。关节囊或局部肌腱得腱鞘囊肿、腱鞘炎也可造成疼痛。还有周转骨坏死导致脚腕疼,坏死原因并不清楚。脚腕疼原因很多,要到医院找医生看清楚,不要耽误病情。
扭到脚是冰敷还是热敷
一般扭伤脚后,首先需选择冰敷,通过冰敷可减缓血流速度降低,伤口处的温度可以促进与伤口的恢复,达到消肿作用。在受伤后的48个小时可利用热敷,能有效促进血液循环,让伤口更快恢复。
踝关节痛引起的原因
踝关节疼痛是什么原因引起的?踝关节的疼痛原因很多,通常最常见的疼痛是因为崴了扭了没有及时好好的治疗,引起了功能上的受限,所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。还有其他很多原因都可能引起踝关节的疼痛。踝关节跟其它关节都不一样,他的要求很高,因为踝关节它是在承受到身体的重量,而且是时刻在活动,而且是活动的要求还是很高的,非常灵活才行,哪一个关节哪一个小骨头哪一个小韧带受伤了没有及时治疗都有可能导致踝关节的疼痛,更甚至是时间长了,整个踝关节出现一个创伤性关节炎,治疗起来就很麻烦了。疼痛的原因很多,比方说是糖尿病,比方说是痛风,比方说一些个其他的血管性的疾病都有可能引起踝关节的疼痛,所以踝关节疼痛怎么引起的,原因非常多。首先找出它的真正的导致疼痛的原因是外伤还是疾病还是其他病症病发引起的。先把原因找出来以后才能解决疼痛的缓解,要不然的话踝关节不好好治疗,长期疼痛会引起膝甚至是腰是有人甚至是影响颈部的一些病变,因为受力不均匀的走路不是正常的,总是一拐一拐走的时候会影响到其他的关节,所以踝关节的疼痛应该是早期找原因早期治疗。
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2020-02-25

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脚扭伤肿了如何消肿
脚扭伤肿了怎么消肿?说到脚扭伤或者是脚踝扭伤肿了,是因为当时扭伤的时候,会拉上了一些韧带伴行的一些个小的血管,毛细或者微细血管断裂,出了血了就肿起来了怎么办?已经肿了急性期的时候是冰敷的,你要是超过急性期了还是一直肿,那就想办法让它消肿。消肿的方法一是让它除湿,消肿,有一些中药,还有一些72小时或者48小时以上的你可以是热敷,还有一个消肿的办法是脚离心脏比较远,咱们休息的时候抬高,还有一个就是适当的做一些个康复或者是合理的运动,这个运动不是跑步对踝或者脚部的运动,合理的锻炼很重要,怎么锻炼就因为你损伤的部位不一样。方向不一样,运动或者锻炼的方法都是不一样的,所以在医生的指导下进行合理的锻炼,合理的用药,外用口服加上康复就会消肿的不错。
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2020-02-25

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踝部扭伤怎么治疗
如踝部扭伤伴随着骨折,需按骨折的方法治疗,单纯扭伤,可通过冰敷、固定、外用药等方法治疗。踝部或者是踝关节的扭伤是比较常见扭伤,治疗上,首先看踝部扭伤的程度,踝关节扭伤,甚至是合并的外踝的骨折,内踝的骨折或者是后踝的骨折。如果踝部扭伤伴随着骨折,就按骨折来治疗,单纯扭伤,应在第一时间冰敷,然后固定,接下来才是用药的问题。如果陈旧扭伤或者已经形成了反复的习惯性扭伤,治疗方法是完全不一样的,可通过针灸法治疗,也可以考虑做手术治疗。
如何预防踝关节扭伤
很多人在生活中都会出现踝关节扭伤,而这类现象的出现,要想达到预防的效果,可以选择合适的运动鞋,在比较安全的运动场所锻炼,当然平时生活中也应该加强训练,尽可能的减少关节的压力,如此才能够减少出现的几率,呵护个人的关节健康。
踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗
踝关节扭伤在严重的韧带损伤时需要手术治疗。手术治疗主要是防止出现因踝关节部位导致的一种反复性损伤,从而引起踝关节的创伤性关节炎等病发症。目前,对于踝关节周围韧带损伤的修复,可在关节镜下行微创手术治疗。若有条件,可以指导患者进行功能的康复锻炼等。另外,也可行开放的手术对韧带进行修复等。踝关节扭伤是临床上常见的损伤类型,多为间接暴力所致,多为轻度及中度的韧带撕裂,造成踝关节处的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。按压韧带处,有明显的压痛。轻度及中度的韧带损伤,早期二十四小时之内,可以采取局部冰敷的方法进行治疗,同时抬高患肢,对患肢弹力绷带进行包扎固定,必要时采取石膏或支具的外固定制动。患肢避免过早的负重,下地行走以及剧烈的运动等。严重的韧带损伤,如造成外侧韧带以及内侧韧带的完全断裂,此时会影响到踝关节的稳定性,并造成关节囊的完全撕裂,需要行手术治疗。
语音时长 01:50

2019-12-05

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脚踝扭伤怎么恢复快
喜欢运动的人经常会发生扭伤的现象,为了能够尽快的恢复,患者要注意在扭伤后,及时的休息,然后采用冰敷的方法来消肿,也可以使用弹性绷带缠绕脚裸,以减轻脚裸肿胀的程度,患者还可以在扭伤后,做一些康复训练。并且在日常中一定要做好预防工作。
踝关节扭伤如何用药
踝关节扭伤怎么用药,要根据情况而定,如果是轻微的扭伤,或者是扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大。但是如果情况严重就需要及时的进行治疗,可以吃一些消炎消肿的药物,另外还要搭配着外抹的药物,要注意观察是不是过敏,在医生的指导进行用药。
脚踝关节疼痛是怎么回事
在运动的过程当中,出现脚踝疼痛的情况十分常见。一般是因为在运动的过程当中因为外部的撞击而造成软组织的受伤。因此需要及时进行治疗。患者可以用冰块进行冷敷,等到患处疼痛感消失以后,再进行敷药。
踝关节扭伤一般多长时间恢复
踝关节扭伤的恢复时间,需要具体情况具体分析。踝关节扭伤描述的是一种损伤的性质,但是具体是何种组织的损伤,需要进行检查。通过检查我们可以发现可能存在韧带或者骨头,或者单纯是软组织的损伤。一般来说单纯的软组织损伤在早期进行冷疗,后期进行热敷,配合使用一些活血化瘀的药物,一般在两周之内,这种损伤是可以得以恢复的。如果是韧带损伤,我们通过合适的支具固定、限制活动、抬高患肢,使用药物治疗一般在三周之内,这种损伤是可以得以恢复的。如果存在内踝或者外踝以及后踝的骨折,这种情况由于骨头的恢复需要时间,这是进行坚强的外固定。抬高患肢、限制患足的活动,一般恢复的时间大概在4到6周的时间,这个期间骨折一般可以愈合。在骨折愈合以后去除外固定,进行活动锻炼。三个月之内这种损伤所引起的症状,可以得到很明显的缓解或者是治愈。骨折发生以后,我们在骨折愈合的时候一定要及时的去除石膏外固定,进行关节活动锻炼,避免创伤性关节炎以及关节僵硬所带来的困扰。
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2018-12-13

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