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脚腕扭伤了怎么恢复快

发布时间:2021-11-0274010次播放

视频内容:

脚腕扭伤后在扭伤部位会发生韧带和关节囊等软组织的撕裂伤,严重的时候会出现脚腕部位的撕脱骨折,断端有渗出出血就会导致肿胀和疼痛,首先要好好的休息,停止一切不必要的运动,没事时就躺在床上抬高患侧肢体避免下肢的肿胀,晚上睡觉可以将患肢抬高30度左右有利于消肿
另外还要尽早的对患肢进行有效的冰敷,冰敷可以使破裂的毛细血管收缩减少脚踝的肿胀还有疼痛感,一般可以用冰袋或冰水混合物覆盖于脚踝肿胀疼痛的部位。每次冰敷的时间在20-30分钟,一天2-3次。
如果脚踝肿胀不重,可以单纯的使用弹力绷带进行加压包扎固定。如果肿胀疼痛比较明显,可以用石膏或关节支具进行有效的制动,促进韧带或者骨折的愈合。

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03:08
脚崴了脚踝肿了怎么消肿
脚崴了出现肿胀和疼痛,要尽早对患肢进行冰敷,使破裂的毛细血管收缩,减少脚踝的肿胀和疼痛。另外,可以口服一些促进静脉回流,促进消肿的西药,如迈之灵、消脱止等药物,也可以口服芪苈强心胶囊、活血止痛胶囊等中成药,一般吃两周就可以。在一个月之内需要好好休息,停止各种运动,避免过度行走、负重。同时要及时地抬高患肢,促进血液循环,避免脚踝进一步的肿胀。晚上睡觉时,将患肢抬高30°左右,可以尽快地消肿。如果脚踝肿胀不重,可以单纯地使用弹力绷带进行加压包扎、固定。如果脚踝肿胀疼痛特别明显,就需要拍片子,如果有骨折或韧带撕裂,需要打石膏或用踝关节支具进行制动,韧带或骨折就可以得到很好的愈合,避免残留后遗症。
03:16
脚崴了侧面脚筋疼是怎么回事
脚崴了侧面脚筋疼,往往发生了脚踝前外侧距腓前韧带的损伤。脚踝前外侧距腓前韧带一旦损伤了,断端就会有渗出皮下淤血、肿胀,刺激局部的末梢神经,就会出现侧面脚尖的疼痛不适,在扭脚的时候,一般脚踝是向内侧扭转,外踝侧的距腓前韧带,受到瞬间的有牵拉的暴力,更容易发生损伤,这种损伤可能是部分撕裂,甚至是完全的撕裂。如果这种肿胀还有疼痛比较轻,可以单纯的给与冰敷限制活动,用弹力绷带八字固定,然后休养3周。如果要脚踝的外侧出现鹌鹑蛋大小的肿胀,疼痛也比较明显,需要拍摄踝关节X线片,明确有没有骨折、骨裂的可能,完全断裂时需进行石膏固定或治愈的制动。
扭伤脚踝会不会有后遗症
这是一个非常重要的问题,提醒广大的朋友们一定要注意,脚踝扭伤以后一定要去重视,一定要去科学的,正规的去处理,因为扭伤以后会有后遗症。首先这个问题,为什么脚扭伤以后往往踝关节的韧带会导致拉伤,拉伤了以后韧带会松弛,如果处理不好,以后的韧带就不稳定了,松了,然后在走路的过程中,因为脚踝关节的负重是最多的,身体内整个的体重都压在踝关节上,再扭转活动度又大,所以就导致的踝关节的不稳定。踝关节不稳定,长期要行走,就有后遗症,关节周围走多了会疼,再一个会肿,再严重会影响功能。所以踝关节扭伤一定要注意,如果扭伤的比较重,特别是前外方肿的重,或者有皮下淤血,一定要到医院去看,然后在大夫的指导下打石膏,或者戴一个支具,要制动一般要6周左右,把踝关节的距腓前韧带要长住,有的人撕裂太严重就需要手术,踝关节不稳定了就会出问题。
语音时长 01:28

2021-07-09

72180次收听

脚踝扭伤用什么药
扭伤脚踝后需要到医院检查明确病情。如果是轻度扭伤,主要处理是休息、避免患肢负重、24小时内局部冷敷,一般可不使用药物治疗。对于中度的扭伤,没有骨折及韧带损伤,可予以弹力绷带包扎或佩戴护踝,如休息治疗后症状部分缓解或不缓解,可予以活血化瘀的药物治疗,如云南白药、痛血康等,疼痛严重者予以塞来昔布胶囊等口服镇痛药物治疗。如果是较重的扭伤,甚至已经出现了韧带损伤及骨折脱位,这种情况下往往需手术修复韧带固定骨折,这时因手术创伤,可以24小时内预防性使用抗生素,如头孢呋辛,预防感染,也可适当给予消肿、止痛药物治疗。如果软组织肿胀疼痛较为严重,需要抬高患肢高于心脏水平,适度功能锻炼促进肿胀消退,予以消肿止痛药物,目前临床常用的是地奥司明片、塞来昔布胶囊等等。
语音时长 01:26

2020-03-17

58875次收听

02:26
脚踝扭伤用什么药
脚扭伤首先要检查扭伤的程度,第一时间应该冰敷,其次是固定,在此期间可配合舒筋活血以及止痛消肿的药物治疗。脚踝扭伤用什么药不重要,首先需要检查脚踝扭伤的程度,到底是筋损伤、骨折,还是撕裂,这是最重要的。脚踝扭伤第一时间应该冰敷,无论在跑步中或者是走路中穿高跟鞋扭了一下,首先冰敷,不让肿起来愈合的好。其次是固定,因为扭伤会肿起来,可能会造成微小的血管会断裂,韧带会拉伤,甚至是小的骨折,这时候固定住,损伤的关节或者是韧带骨头就会逐渐的修复。在此期间可以用舒经活血止痛消肿的药物,当然关键不是用药,最关键是让固定。
02:48
踝关节痛是什么原因引起的
最常见引起踝关节疼痛的原因是崴伤、扭伤,其次,关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗,都可能导致踝关节疼痛。踝关节疼痛原因多样化,最常见是因为崴了、扭了,没有及时治疗,引起了功能上的受限,所以一旦受力或者是活动时候就会疼痛。踝关节跟其关节都不一样,承受着身体的重量,而且时刻在活动,其中,关节、骨头、韧带受伤没有及时治疗,都可能导致踝关节疼痛,甚至出现创伤性关节炎。其他可引起踝关节疼痛的原因还包括糖尿病、痛风、血管性的疾病等等。
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脚扭伤了怎么治疗效果最好
扭伤后48小时或72小时以内应该冰敷,如果合并骨折或者韧带拉伤、拉断,要尽早固定。一旦扭伤,当时就应该冰敷,因为扭伤会引起韧带,甚至里边的微小血管断裂,就会出血,需要冰敷不让肿起来,然后固定,这是脚踝扭伤的最好治疗方法。有明确外伤的,要尽快的进行检查,如果合并骨折或者是韧带拉伤、拉断,要尽早固定,避免韧带反复地收缩。特别注意的是,扭伤后不能即刻进行热敷或者泡脚,以免导致肿胀症状更加厉害,但是超过48消失或72小时以上可以适当的热敷。而且扭伤的早期也需要进行合理的功能锻炼。
踝关节扭伤症状
踝关节扭伤是一种常见的临床疾病,常发生在男孩打篮球、妇女穿高跟鞋扭伤、老人意外摔倒等。第一次扭伤的症状往往较为严重,踝关节疼痛肿胀、踝关节扭伤脱位、踝关节轻度内翻,在踝关节外侧韧带行走时可出现明显的压痛。
踝关节粘连如何治疗
踝关节损伤后或者是在对踝关节进行手术治疗时,由于局部的关节内损伤以及关节外等因素,会造成关节部位的粘连,影响踝关节的活动,造成踝关节处的疼痛不适等。踝关节粘连,若不伴有踝关节处的肿胀、疼痛以及明显的畸形等。我们可以考虑行非手术治疗或者是无需特殊治疗。因踝关节主要为负重关节,其主要是维持踝关节的稳定性,对踝关节的跖屈、背伸、内翻、外翻等功能要求较低,不影响活动的情况下,我们可以考虑无需特殊治疗或仅靠非手术治疗,如采取局部的热敷,以功能锻炼等方法进行治疗。若踝关节粘连较重,导致踝关节无任何的活动度。这时我们要评估是关节内因素,还是关节外因素所导致的关节粘连。我们需首先行非手术治疗,可进行物理的康复治疗,若非手术治疗效果欠佳,必要时可行松解术进行治疗。
语音时长 02:06

2019-12-05

57584次收听

踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗
踝关节扭伤在严重的韧带损伤时需要手术治疗。手术治疗主要是防止出现因踝关节部位导致的一种反复性损伤,从而引起踝关节的创伤性关节炎等病发症。目前,对于踝关节周围韧带损伤的修复,可在关节镜下行微创手术治疗。若有条件,可以指导患者进行功能的康复锻炼等。另外,也可行开放的手术对韧带进行修复等。踝关节扭伤是临床上常见的损伤类型,多为间接暴力所致,多为轻度及中度的韧带撕裂,造成踝关节处的疼痛、肿胀以及活动受限等表现。按压韧带处,有明显的压痛。轻度及中度的韧带损伤,早期二十四小时之内,可以采取局部冰敷的方法进行治疗,同时抬高患肢,对患肢弹力绷带进行包扎固定,必要时采取石膏或支具的外固定制动。患肢避免过早的负重,下地行走以及剧烈的运动等。严重的韧带损伤,如造成外侧韧带以及内侧韧带的完全断裂,此时会影响到踝关节的稳定性,并造成关节囊的完全撕裂,需要行手术治疗。
语音时长 01:50

2019-12-05

58348次收听

如何判断踝关节扭伤的程度
判断踝关节扭伤的程度根据其症状表现进行判断。对于急性扭伤者,患处都表现为局部疼痛、皮下存在淤血。而对于严重扭伤者,滑膜或者是软骨会受到损伤,踝关节周围肿胀明显有压痛感,正常的活动也会受到限制;而对于反复多次损伤的患者,会出现广泛性的疼痛和压肿痛。
歪脚应该怎么治疗
崴脚在日常生活中太常见了,及时的处理有利于尽快恢复。足部的扭伤后,一定要注意休息,减少浮肿活动。可以在24小时内进行冷敷,并在24小时以后用活血化瘀的膏药外敷。如果有骨折或者关节错位的,最好及时去医院拍片检查。
脚崴了一般多久能好
脚崴了多久可以好起来是不好说的,这个要看看脚崴后扭伤的程度,恢复时间随着扭伤的加重而延长,轻度崴脚一般休息1-2周就可以好起来,重则脚踝骨折,这是需要很长时间来恢复的。建议患者还是尽快就医,根据病情及时采取对症处理。
脚酸是怎么回事
脚酸通常是由最近的剧烈运动引起的,局部运动会对肌肉造成伤害,或者乳酸的积累会导致局部酸痛和不适。频繁的脚酸需要考虑痛风的可能性,痛风是由代谢紊乱引起的尿酸功能障碍引起的疾病。如果出现肌肉酸痛,应该注意休息,并且不应该过度运动,否则会造成更严重的伤害。
踝关节扭伤后有后遗症吗
踝关节扭伤以后,可能会有后遗症。踝关节扭伤,很多人不注意及时进行治疗,对一些存在的疾病没有及时准确的诊断、治疗,就可能留下后遗症。踝关节最常见的后遗症是在首次踝关节扭伤以后,会发生反复多次的踝关节扭伤。有些人在走平路的时候,即可发生踝关节的再次扭伤。这种扭伤形成的原因主要是在第一次踝关节扭伤以后出现了韧带的问题。有些韧带即使没有撕裂,也可能出现韧带的松弛。踝关节的稳定性主要靠韧带来进行固定关节。在首次没有治疗的时候,我们经常可以看到我的脚怎么反复崴,主要是由于这种原因所造成的。还有一种后遗症是由于踝关节内在首次扭伤以后出现韧带增生,或者滑膜组织形成了像半月板一样的组织,在踝关节位置发生变化的时候,会卡压在踝关节骨头的间隙内引起疼痛,有时候改变位置以后这种疼痛就会消失,这些情况也是需要进行治疗的。比较严重的后遗症是踝关节发生骨折以后,由于需要长期的固定,在骨折愈合以后又没有及时的进行活动锻炼,可能会产生创伤性关节炎、关节僵硬等等一些问题。所以踝关节扭伤以后,我们需要引起重视,及时治疗各种潜在的损伤性疾病。
语音时长 02:17

2018-12-13

60897次收听

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