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产后脱发,医学上称为分娩性脱发,是指女性头发生产后引起的异常脱发。产后脱发的原因有很多,这是孕期营养不足,产后出血,产后母乳喂养与精神因素有很大关系。随着产后内分泌水平的逐渐恢复,大多数产后脱发可在六个月内自发恢复。

一、产后脱发怎么办

1、产后脱发,要保持愉快的心情,哺乳期间,要保持愉快的心情,避免精神紧张。因为紧张只会提高脱发的程度。重要的是认识到产后脱发是暂时的现象,不要太害怕、不安、精神崩溃,不要形成恶性循环,引起精神脱发。

2、产后脱发,饮食要加强营养,不能选择食物,偏食,多吃新鲜蔬菜、水果、动物蛋白、海鲜、豆类、鸡蛋等,满足头发和身体的营养需求。

3、经常用木梳梳头,或者有节奏按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加快新发的生长。

二、产后脱发的影响

1、产后脱发患者会心理不高兴,还会增加患者的心理负担,以及抑郁等消极情绪。

2、影响整体外观,患者头发大幅减少,头发量减少,局部头皮可能无头发复盖,影响整体外观。

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