妊娠后期的注意事项

女性在怀孕后期要注意学会数胎动，监测胎动次数，平均每天5~10次。发生胎动异常时，需要注意。例如，胎动频繁或胎动过少可能是胎儿缺氧。这种情况很危险，应立即到正规大医院就诊，排除胎儿困难。

妊娠后期注意事项

1、妊娠后期产前检查也频繁，同时定期按时产前检查，按医生安排，明确胎儿位置。如果出现异常的胎位，如臀位、侧位，需要及时就诊，采取终止妊娠的措施。

2、妊娠末期一定要注意睡眠姿势，保持侧卧，不要躺下或躺下睡觉。妊娠末期子宫增大明显，压迫下腔静脉，影响胎儿生长。

3、适当地进行有氧运动，分娩时需要体力，妊娠期特别是妊娠后期，增加体育锻炼，做好体能储备，为分娩做好准备，不要熬夜。

怀孕后期吃什么

1、在饮食方面，孕晚期应该减少油腻的食物，注意补钙。胎儿晚期，骨骼发育明显，需要大量钙，孕妇可以多吃豆制品。

2、孕孕后期需要补充足够的营养，可以吃富含蛋白质、维生素的食物，如牛肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，以满足孕妇和胎儿的需要。