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产后腰肌劳损恢复多久?腰肌劳损指的是腰部肌肉以及附着点筋膜产生了慢性的损伤性炎症,好发于产后的女性,多因为产后气血亏虚、久坐等原因而引发,一旦发病后需及时展开治疗工作,得到针对性的处理可在一到四周获得恢复。
由于患者的病情有所不同,为此恢复的时间存在有差异,如症状轻微则在经过正规治疗之后,可在三到五天得到明显改善。
但对于病情严重的患者,需采用多种方法治疗,比如休息、佩戴腰围带、局部热敷以及理疗等,到少需要一个月左右才可以缓解。
但考虑到产后药物治疗受到了哺乳期的限制,因此在发病后不宜盲目用药治疗,可采用局部按摩以及理疗方法来处理,这样才能在一定程度上缓解腰部疼痛等不适的表现。
此外要加强腰部的保护工作,避免腰部负重,否则会导致病情的加重。
产后还要提高自身的生活质量,避免进行重体力活动,还应当保持良好的心态,日常饮食方面合理安排,过于生冷、辛辣及刺激性严重的食物不宜进食。
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