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小心8个坏习惯影响子宫健康 做好3件事保养子宫

妇科编辑
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关键词: #子宫

坏习惯很容易影响您的健康,尤其是对女性来说。女性想要怀孕生子,想要健康的怀孕,需要注意个人身体的保健,特别是子宫的健康。子宫健康了,才会顺利的怀孕生孩子。但是,女性有一些坏习惯严重影响了子宫的健康,女性最好将其戒掉,那么,女性的哪些习惯会伤害到子宫呢?

小心8个坏习惯影响子宫健康

1、不洁性生活

性生活不讲究卫生,使得细菌过多的进入阴道子宫腔内,引起子宫内膜炎等。

2、性生活紊乱

如果女性性生活放纵,或未成年便开始性生活,将对自己的身心健康造成损害,容易导致宫颈糜烂以及子宫颈癌等疾病。

3、吸烟

医学证明女性吸烟易得癌症,患子宫颈癌几率高80%,抽烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率,是没有抽烟妇女的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中,女性发生子宫颈癌前病变的风险最高达7.2倍。同时不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的个健康问题。

女性在妊娠期抽烟,易引起宫外孕及母乳分泌少;未婚女性易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状;而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。专家建议,为了自己的健康,不管是女性还是男性患有烟瘾,要尽可能戒烟,如果身边有人抽烟,要尽可能打开窗门,让空气流通,以免受二手烟的伤害,危及子宫。

4、反复人工流产

现代社会很多医院反复人工流产的女性非常多,每次流产后的女性子宫都会变薄。

5、多次妊娠

每增加一次妊娠,子宫就会增加一次危险。怀孕3次以上的女性,子宫患病几率的可能性显著增加。

6、忽视孕前、产前检查

做好孕前检查及怀孕后定期的产前检查是母子平安的重要保障。如果忽视了孕前和产前检查,就不能及时发现准妈妈、孕妇和胎儿的异常,很多妇科疾病会导致难产甚至子宫破裂等严重后果。

7、饮食不注意

女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为,女性体质属阴,切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内,会消耗我们的阳气,导致寒邪内生,侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物,还包括一些本质上属寒性的食品,比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等,这些食物即使是加热后,也要分季节、适可而食。

但有时候不可避免要吃一点凉食时,那也是可以的,不过要注意先吃些热的,以免凉气侵入子宫,带来伤害。或者养成好习惯,要经常喝热茶或者姜茶,暖一下胃,帮助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气,在饮食上替您的子宫把好关。

8、滥用催生药

当孕妇分娩发生困难或产程延长时,有经验的医生都往往很少用催生针(催产素),其实这是比较科学的。因为滥用催产素的做法相当危险,有可能导致子宫破裂,危害母婴安全。

女人子宫保养需要做好3件事

性生活有节制

性生活过早及混乱,经常经期、产期性交等均是宫颈癌发病的重要因素。经期性生活容易引起宫外孕;妊娠初期和临产前两个月应该性生活会引起流产或早产,也会对子宫造成损害;过于放纵的性生活更是会对女人身心健康造成极大的伤害。所以,节制的性爱是关爱子宫的首要任务。

性生活时注意清洁

性生活时不讲究卫生,病原体可经阴道进入子宫腔内,引起子宫内膜感染。另外,男性的包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一,所以男人再性生活时一定要做好卫生工作。

做好避孕

据调查,堕胎3次以上,子宫患病及发生危害的可能性显著增加。如果反复多次人工流产,很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连,甚至导致继发性不孕。所以保护她最好的方法就是做好避孕。

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