女人由于生活习惯和饮食方式影响,也会发生便秘的问题,那么女人便秘应该如何治疗呢?便秘的时候吃什么好呢?下面大家就跟着小编一起来看看吧!有此类需要的朋友们可以收藏一下子哦!
女性便秘怎么办女性便秘吃什么女性便秘有什么危害
女性便秘吃什么水果好
柑桔
柑桔中富含丰富的纤维素以及多种营养物质,这些物质能够有效的促进胃肠吸收和消化,可有效的防治便秘的病发。女人在便秘的时候可以吃一些柑桔,它可以很好的帮助您排便的。
柚子既能润肠通便,又可以有效的降血压。在生活中适量的食用,可有效的通便。
橙
甘、酸,平。鲜食橙子具有消痰降气,和中开胃,宽肠健脾之作用。所含果酸,具有促泄通使之功能。
草莓
草莓中富含丰富的维生素,此外,果胶的含量也很丰富,它具有润燥生津,调理胃肠以及防止便秘的功效。草莓也是很好的通便食物,女人在便秘的时候可以多吃它,很有效果的哦。
梨
甘、酸,凉。梨有润肺,退热,降火,清心,解毒之作用,主治口渴、便秘、咳嗽、痰多等。
杏仁
苦,温,有毒。中医学认为,杏仁有祛痰止咳,平喘,润肠之作用,可治疗外感咳嗽、产后便秘等。
女性便秘有什么危害
便秘的危害
疾病一:肛裂
便秘大便干结难以排出,排便时怒挣导致的肛管皮肤层裂伤,与痔疮一样也有便血症状出现,但不同的是肛裂有典型的撕裂痛。
疾病二:大肠癌
长期便秘,大肠中的胺类等有毒废物没及时随粪便排出,在体内积蓄时间过长,就会越来越多,达到了一定浓度后,通过肠壁进入血液,导致全身性的毒素增多,而最接近毒素的大肠壁细胞,也就不可避免地发生炎症,甚至发展到癌症。
疾病三:痔疮
很多人人患痔疮是由于长期便秘引起的,这是因为长期便秘,粪便在直肠内停留时间过长及排便时腹压增高,从而压迫静脉,使局部充血和血液回流障碍,引起痔静脉内压升高,静脉壁抵抗力降低,导致了痔疮发病率增高。而痔疮疾病的发生又会加重便秘,甚至引起贫血、感染等并发症。
疾病四:肛乳头瘤
因受到因粪便的长期刺激而增大变硬,是一种肛门常见的良性肿瘤,但是肛乳头肥大是一种增生性炎症改变的疾病,长期存在于人体,则有恶变的趋向。