妇科编辑
卵巢掌控着女性的雌性激素分泌、女性的体形变化、女性的年轻容貌,想要自己的身体免受岁月留下痕迹而显得苍老,保养卵巢才是你的明智之举!
1、不要过多地吃甜食。因为身体摄入过多的糖分会造成情绪波动大,容易产生焦虑等负面影响。
2、不要过多地摄入盐分。过咸的食物,不利于体内的水分往外面排出,会影响卵巢的正常排卵,严重者会损害卵巢,引起月经不调。
3、远离冰冷辛辣等刺激性食物。女性爱吃辛辣这样的饮食习惯会引起气滞血淤、寒湿凝滞,最后导致月经不调。
4、拒绝碳酸饮料。如可乐、雪碧等气泡饮料,含有大量的碳酸,惊颤该饮用会影响人体对钙质的吸收,降低肠胃的消化能力。
5、多吃富含纤维素的食物。纤维食物可以帮助体内清除过量的雌激素,降低因雌激素过量引起肿瘤的风险,促进胃蠕动,减少便秘现象。如:蔬菜、豆类、大麦、荞麦等。
6、多吃豆类食物。为什么总是提到女性要多吃豆类食物呢?尤其是黄豆,可以有效地为女性体内补充天然植物激素,双向调节体内激素平衡,起到调节内分泌的作用。
上一篇:卵巢保护有两招 这三个食谱可选择
下一篇:患上卵巢巧克力囊肿破裂有哪些症状
延伸阅读
怎么保养子宫和卵巢,保养子宫和卵巢吃什么?
卵巢是女人最重要的部位之一,关乎女人的一辈子,所以在生活当中女性要注意保养自己的卵巢,那么在生活中保养子宫有哪些方法呢?保养子宫吃什么好呢?保养子宫的方法1、运动保健卵巢运动使你全身气血流通,血液循环加快,包括卵巢在内的全身器官能够享受到充分的氧气与养分滋养,代谢增强,发育良好,功能始终处于优质状态,从
子宫全切后如何保养卵巢 三大妙招帮你守护卵巢健康
卵巢和子宫都是女性最为重要的生殖器官,它们的健康对于女性而言至关重要。由于子宫和卵巢在功能上相辅相成,所以,在任何一方受到刺激时,也会受到到另一方的影响。比如说,由于某些妇科疾病需要切除子宫的,卵巢功能也会受到干扰。那么,在不得已做了子宫全切手术后,如何保养卵巢呢?1、改掉不良习惯不良习惯对于卵巢的伤
子宫卵巢切除后遗症有哪些 盘点切除卵巢后会出现的后遗症
女性的身体器官中,子宫卵巢的功能是最特殊的。因为子宫可以孕育胎儿,卵巢可以保持女性的青春和漂亮。所以很多女性都特别注重对子宫卵巢的保护和护理。那么,子宫卵巢被切除后,对女性有什么后遗症呢?鉴于此,下文就给大家讲讲子宫卵巢切除后遗症有哪些。1、内分泌失调卵巢最主要的功能就是调节内分泌,如果子宫卵巢全部切
女性产后不显老,卵巢保养不能少
女人在产下孩子之后,注意力自然而然就全放在孩子身上了。爱孩子的同时,也不能忘了要好好保养自己的身体,尤其是卵巢的保养。一、卵巢保养的重要性卵巢是女性重要的生殖器官,对于女性健康有十分重要的作用。卵巢可以产生成熟且可受精的卵子,还能整体协调女性生殖系统,分泌多种激素。这些激素参与机体的生理功能调节,维
获得最全面的保养卵巢全攻略
伴随着女性年龄的增长,卵巢功能衰退至消失会导致一些列的综合症。中医认为燥热汗出,潮热面赤、情志异常等多种症状是肾气渐衰、天葵将竭,阴阳失衡所导致的,下面就跟着小编一起来了解下吧。保养卵巢的方法有哪些1、戒烟限酒有研究显示,吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此,女性最好拒绝烟
女性如何自测卵巢是否排卵?
卵子是延续生命的种子,没有卵子生命就无从谈起了。女性月经周期正常的情况下,排卵期是下次月经的前14天左右。如果月经不规律的女性,那排卵就很难预测。那么,女性如何自测卵巢是否排卵呢?观察白带一般月经刚干净时,白带较少,随后逐渐增多,其性状也会随之变化。越临近排卵,白带会变得稀薄,尤如鸡蛋清一样。排卵后,
中年发福 女性要警惕卵巢癌
中年女性发福要当心卵巢癌,女性发胖,特别是中老年妇女发胖,在不少人看来是正常的事,然而,当您身体突然“发福”时切莫大意,或许此时妇科肿瘤正在悄悄向您袭来。卵巢肿瘤按病理分型为下面几种:卵巢上皮性肿瘤:多见于30岁到50岁的妇女。表现多为腹痛、腹胀。卵巢恶性畸胎瘤:多见于青年女性,其症状表现为腹胀、腹痛、
多襄卵巢综合症有什么症状?
人的卵巢会出现各种各样的疾病,这其中包括大家熟知的多囊卵巢综合征,一般情况下,女人每一次只会排出一个或者几个卵泡,但有些女人的卵巢里面会同时存在着很多卵泡,所以称为多囊卵巢综合征,这是一种危害非常大的疾病,严重的会导致女性患者不孕,另外患者会出现下列这些症状。多襄卵巢综合征有什么症状?1、肥胖:约半数患
交界性卵巢囊腺瘤有哪些危害
卵巢囊腺瘤问题,对于女性来讲是应该,做好预防的一种疾病,因为作为妇科疾病带来的影响和危害越来越大,有的时候还会导致腹腔积液,虽然说这种疾病存在恶性病变的概率,相对来讲比较低,但是它带来的危害也是我们不可忽视的,所以我们必须了解它的证上科学的预防。交界性卵巢肿瘤的概念1961年国际妇产科联合会提出交界瘤的
女性多做家务可以预防卵巢癌
女性日常做家务可预防卵巢癌。结婚后,如何分配家务工作?一般来说,家务的活都是落到女性的头上,让女性不免感到郁闷。但女性日常做做家务其实有益身心健康。澳大利亚和中国联合研究表明,经常在家中做家务,例如打扫卫生、操作真空吸尘器等运动可以有助于预防卵巢癌,中等强度的劳动,如家务活动,可以减少妇女患卵巢癌的
专家观点
最新推荐
宝宝血小板低头晕吗
黄疸值多高就会伤大脑
多喝水对胃溃疡好吗
颈椎间盘突出导致失眠
多发性胃溃疡好治吗
耳朵进水会是中耳炎吗
矫正近视眼最好的方法
近视眼怎么治疗恢复快
耳朵刺痛就是中耳炎嘛
学生眼睛近视会鸡眼吗
过敏性鼻炎嗓子会哑吗
恶性胃溃疡治疗原则
肚子好痛是胃溃疡吗
腋下狐臭手术后变黑了
宝宝过敏性咳嗽痰多吗
多大的胃溃疡是恶性
腋窝一直有狐臭怎么办
早上醒后牙龈出血口臭
宝宝过敏性咳嗽好治不
头晕手麻是什么原因
鼻炎咽炎能不能吃芒果
婴儿湿疹发痒怎么办
腋下出汗就有股狐臭味
早上牙龈会出血有口臭
宝宝过敏性咳嗽是病吗
白血病换血能维持多久
驱蚊虫小妙招 怎么安逸度过这个夏天
得肾病的人会失眠吗
有时失眠是什么原因
单核细胞性白血病症状
生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些
金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好
怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用
舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么
炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么
十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么
孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效
头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么