华体会平台, > 疾病科普 > 妇产科 > 产科

分娩后要尽快下床走路吗 产后恢复期要注意什么

产科编辑
98次浏览

关键词: #分娩 #产后

为了生出一个健康活泼的小宝宝,很多妈妈在怀孕的时候,以至于备孕期间都会很注意自己的饮食,也会进行一些适量的运动,做一些充分的准备。但是在生宝宝以后很多的妈妈还是面对身材走样,以至于伤口愈合比较缓慢的问题。要想做好产后恢复,就一定要了解一些基本常识。下面我们来详细的介绍一下吧。

女性分娩后为什么要尽快下床走路?

生完宝宝以后,尽快下地做活动,可以促进伤口的愈合,还可以顺便排出身体里面的气体。可以适当的进行站立或者慢慢的来回走,每天进行三到四次的练习。产妇感觉身体不适或者出现头晕,或者眼前发黑的情况,可以稍微休息以后再慢慢地进行活动。实在没有办法下床,可以在床上多进行翻身。可以很好的促进身体里面的血液循环,防止黏连的情况出现。

产后恢复都需要注意什么?

1、生产以后要尽快的排出气体

一般情况下做了腹部手术以后,都一定要尽快排出气体。剖腹产生宝宝产妇应该尽快排气,主要是因为剖腹产以后,产妇肠道受到了一定程度的刺激,造成肠胃蠕动比较缓慢,排气可以帮助肠道恢复健康,只有顺利的排气以后,慢慢才可以正常饮食,更好的吸收营养。如果八个小时还没有排气的话,可以少量的吃一些流食,这样可以帮助我们肠胃功能尽快恢复,顺利的排出气体。

2、要注意生产以后的饮食

生产以后,产妇不管有没有排气,都一定要吃一些可以促进排气的食物,例如萝卜汤,这样可以减少肚子的情况,产后的妈咪们饮食还要以清淡为主,可以先吃一些比较软烂的面条或者米粥。不要一开始就吃鸡汤或者一些大补的汤类,这样不但不利于伤口愈合,反而进补过度,导致高血脂的出现。进补的食物食物最好安排在手术以后的半个月之后再慢慢开始食用,吃的时候也最好要把食物上面的肥油刮掉,避免高脂肪的浓汤摄入。另外,还要多喝一些温热的茶水或者温水,这样可以有利于肠道蠕动,防止便秘的出现。

另外,很多老年人说产后不要洗头发,其实这种说法是不对的。特别是在非常炎热的夏天,产妇特别容易出汗,会导致大量的细菌滋生,所以,在生产以后的一周就可以恢复洗头和洗澡了。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 长红点就是白血病吗 腋下从异味变成狐臭 两个月湿疹怎么办 湿疹都是什么样的 腋窝异味但不是狐臭 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么