大多数人都曾有过牙龈出血的经历,可很少有人会在此时“如临大敌”,出血时往往只用清水漱漱口。殊不知,这是大错特错了。健康的牙龈,刷牙时并不容易出血,如果经常刷牙出血,肯定就是牙龈出问题了。
临床上可以从牙龈的色、形、质三方面来鉴别判断牙龈是否“无恙”。健康牙龈的颜色应该是粉色的,坚韧而富有弹性。如果牙龈充血、水肿或暗红,有松软之感,则表明牙龈有状况了。
通常,牙龈最常出现的问题是牙龈炎,发病率高达90%以上。这通常与口腔卫生有关,菌斑、牙石的附着形成了炎症。菌斑就是附着在牙面上或牙间隙的细菌团块,是细菌生长代谢的生态环境,它能产生各种毒素和酶,引起牙龈组织的炎症。菌斑长期附着在牙面上或牙间隙,如不及时除掉,在唾液中钙盐的作用下,形成牙石。牙石表面粗糙、坚硬,不仅有利于菌斑的再附着,还会对牙周组织造成机械性损伤,同时压迫牙龈退缩。
大多数口腔疾病都是可以预防的,牙龈炎也是如此。首先就是认真刷牙,建议养成早起和睡前各刷牙一次,每次3分钟,饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软,使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时,牙刷毛是朝上的,刷下牙时,牙刷毛是向下的,刷头斜向牙龈45度角,水平震颤每一部位6―8次。为了更好地清洁牙间隙,尤其对有牙龈炎症的病人,最好能够每天用一次牙线,以彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
如果已经中了牙龈炎的招,最常用的治疗方法是洗牙。除去牙面上的菌斑和牙石,同时还要对牙面进行抛光,使牙面比较光滑,减少菌斑的附着。另外,可以用含有洗必泰一类的漱口水漱口。如果患了牙龈炎不及时治疗,有一部分人可能发展成牙周炎,造成牙周组织不可逆的损伤,那时就后悔莫及了。
尤其值得警惕的是,人体某些系统疾病也可以造成牙龈出血,包括血液病,如恶性贫血、白血病及严重的肝病等。因此,如果牙龈频繁出血、持续不止、牙龈苍白、人体虚弱,就要引起重视了,应及时到医院做血液检查。