牙龈出血在日常生活中是比较常见的，刷牙的时候用力过猛，剔牙，牙龈炎等都容易导致牙龈出血，那么牙龈出血怎么办呢？

一、病因治疗
　　牙龈出血的原因很多，需要先找准病因再对症治疗，比如如果是牙周炎导致的牙龈出血，需要在医生指导下服用消炎药抗菌消炎，如果是血液病导致的牙龈出血，应该及时治疗原发病。
　　二、定期洗牙
　　牙齿上很容易出现牙结石，牙菌斑，这些物质对于牙龈反复刺激，就容易导致牙龈出血，所以牙龈出血的时候，应该去及时去医院口腔科做牙齿的护理，通过洗牙可以有效的去除牙菌斑和牙结石，缓解牙龈出血症状。平时也应该定期洗牙，防止牙龈出血。

三、减少对牙龈的刺激
　　有的人饭后喜欢剔牙，牙签对牙龈造成一定的损害，就会出现牙龈出血，所以平时尽量避免使用牙签。刷牙的时候也要选择软毛的牙刷，而且刷牙的力度不可以过大，也不可以太快，饭后要用温盐水漱口，对牙龈进行消炎杀菌，这样都可以减少牙龈出血的症状。
　　四、补充维生素c
　　当身体中缺乏维生素c的时候，也容易出现牙龈出血，所以牙龈出血时，要注意适当的补充一些维生素c，可以在医生指导下服用维生素c片，也可以多吃一些含维生素c丰富的水果和蔬菜，比如猕猴桃，橙子，苹果等，这样都可以增加毛细血管的弹性，减少牙龈出血症状。

五、偏方治疗
　　当牙龈出血的时候也可以试一试偏方来治疗，比如用生西瓜子加上水煎服，对牙龈出血就有一定的治疗作用；也可以用等份的生石灰和白糖混合，搅拌均匀后涂抹在出血的牙龈处，对于牙缝出血症状有很好的治疗作用；还可以用毛姜，熟地，生地，加上鸡蛋和水煎煮，吃鸡蛋喝汤，对于牙周炎引起的牙龈出血有很好的疗效。