心血管内科编辑
华体会平台,
实际上对于高血压患者来说,最重要的是了解自己高血压的原因和类型,可以对症治疗。另外,高血压患者在生活中,要注意锻炼身体,提高抵抗力。那么,高血压患者平时有什么保健措施呢?让我们看看。
保健方法1:调整饮食
高血压患者必须建立合理的饮食结构,坚持低脂低盐饮食原则。在日常饮食中,要注意以清淡为主,多吃有利于降压的水果和蔬菜,少吃高脂肪的食物,减少胆固醇的摄入,同时要注意补充足够的钙和钾。钙和钾能促进患者体内钠的排出,对降压有很大效果。
保健方法2、戒烟限酒
戒烟限酒是高血压患者自我保健工作不可或缺的一环,吸烟和过量饮酒对高血压患者的健康非常不利。烟叶中含有尼古丁兴奋中枢神经和交感神经,加快心率,同时肾上腺释放大量儿茶酚胺,缩小动脉,血压上升。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化,小动脉内膜逐渐增厚,使整个血管逐渐硬化。同时,由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白的含量增加,血液的含氧量下降,动脉内膜缺氧,动脉壁内脂的含氧量增加,动脉粥样硬化的形成加速。
上面介绍了高血压患者平日的保健措施,其实只有两点。第一,自己调整饮食,第二,戒烟,特别是戒烟,这是高血压患者的保健措施中非常重要的一点。祝大家健康。
温馨提示:以上资料仅供参考
上一篇:高血压的原因是什么?
下一篇:高血压患者如何饮食?
延伸阅读
脑梗塞会引起血压高吗
脑梗死可能会引起高血压。如果患者出现脑梗死后没有及时进行治疗或控制好血压,则会导致病情加重,从而诱发高血压。一、不会引起高血压的情况1.急性期:当发生脑梗死时,由于脑部血管堵塞,导致局部供血不足,所以会出现头晕、头痛等症状。此时遵医嘱使用阿司匹林肠溶片等药物抗凝治疗,并配合依达拉奉注射液清除自由基,一
血压高类风湿挂什么科
血压高类风湿一般可以挂心血管内科、内分泌科、风湿免疫科等科室。建议患者根据自身情况选择合适的科室就诊,有助于明确病因并进行针对性治疗。1、心血管内科:高血压是一种以体循环动脉压升高、周围小动脉阻力增高,同时伴有不同程度的心排血量和外周血管阻力增加为主要表现的临床综合征。而类风湿关节炎是一种全身性自身
血压达到多少会脑出血
血压一般指收缩压和舒张压。正常情况下,收缩压在90-139mmHg之间,舒张压在60-89mmHg之间。如果患者的收缩压超过140mmHg或舒张压超过90mmHg,则属于高血压。一、轻度高血压对于轻度高血压的患者,如果没有明显的不适症状,通常不需要进行特殊治疗,可以通过调整饮食结构的方式进行改善,比如适当吃新鲜的水果蔬菜等清淡易消化的食物,
贫血跟低血压是一个吗
贫血和低血压是两种不同的医学概念,它们代表了不同类型的疾病或生理状态。贫血是指血液中红细胞数量不足或质量下降导致氧气供应不足的情况。这可能由多种原因引起,包括营养不良、骨髓疾病、药物副作用等。贫血的症状可以包括疲劳、气短、心悸、头晕等。治疗贫血的方法取决于其具体原因,例如补充铁剂、维生素B12或其他营养
低血压是肾病综合征吗
低血压并不一定是肾病综合征,虽然肾病综合征会有低血压的表现,但是除了肾病综合征以外,还可以见于其它的疾病,如肝硬化、肾动脉狭窄、急性心肌梗死、恶性肿瘤。如果想要明确低血压是否为肾病综合征所导致,需要结合患者的临床症状以及其它检查结果进行综合判断。1、肾病综合征:患者会有大量蛋白尿,血中白蛋白含量会明
肾积水会引起低血压吗
肾积水是否会引起低血压需要根据具体情况判断。如果是轻度的肾积水一般不会引起低血压;如果病情比较严重,则可能会导致患者出现低血压的情况。肾积水可能是由于先天性尿路梗阻、后天性尿路梗阻等原因所引起的。如果患者的病情比较轻微,并且没有出现明显的不适症状,只是在体检时发现有肾积水的现象,这种情况一般是不会引
低血压尿毒症吃什么好
低血压尿毒症患者吃什么好,需要根据引起低血压的原因进行判断。如果是因为饮食不当、药物因素等非疾病因素导致的低血压,一般不需要特殊治疗,调整饮食和用药后症状可逐渐缓解。如果是由疾病因素引起的低血压,如肾功能不全、心力衰竭等,则需要针对原发病进行治疗。一、非疾病因素:1、饮食不当:如果患者在日常生活中摄
贫血低血压能吃坚果吗
贫血、低血压患者一般可以适量食用坚果。1.贫血:由于各种原因导致血红蛋白减少,低于正常范围值的情况称为贫血。临床上常见症状有皮肤黏膜苍白、头晕眼花等。贫血的病因较多,如营养不良性贫血、失血性贫血、溶血性贫血等。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。如果是缺铁性贫血引起的,可以在医生指导下使用右旋糖酐
贫血可以引发低血压吗
贫血可能会引起低血压。因为贫血会导致血红蛋白减少、血液携氧能力下降,从而导致组织器官缺氧和功能障碍。一、原因1.生理因素:如果患者处于长期营养不良的状态下,就会出现贫血的情况。同时由于身体的代谢率较低,也会造成体内的血液循环减慢,进而诱发低血压的症状发生。2.病理因素:如果是女性在月经期间出血量过多,就
贫血跟低血压有联系吗
贫血和低血压之间存在一定的关联。贫血是指血液中红细胞数量或质量不足,导致氧气供应不足的情况。而低血压则是指体循环动脉压力低于正常范围的一种情况。贫血与低血压之间的关系主要体现在以下几个方面:1.贫血可能导致低血压:当贫血发生时,由于红细胞数量或质量不足,身体无法有效地将氧输送到各个组织器官,从而引起组
专家观点
最新推荐
反复胃溃疡导致胃癌
小孩子指甲有灰指甲
过敏性鼻炎会咽喉痛吗
宝宝过敏性咳嗽挂哪科
孩子有口臭是怎么回事
手酸头晕是怎么回事
胃癌都会引起胃疼吗
宝宝过敏性咳嗽常见吗
二十岁会得胃溃疡吗
胃癌的预后情况如何
宝宝过敏性咳嗽的原因
过敏性鼻炎吃什么调理
冶了灰指甲的绝密配方
多大小孩会得胃溃疡
恶性胃溃疡怎么手术
二次胃溃疡怎么预防
二度胃溃疡怎么治疗
黄疸一般多久能退下去
耳朵不化脓是中耳炎吗
多发性胃溃疡如何治
饿出来胃溃疡严重吗
多发胃溃疡治疗方法
反复胃溃疡能否手术
多次胃溃疡能治好吗
恶性胃溃疡能活多久
口腔溃疡嘴巴疼怎么办
头晕贴膏药有用吗
过敏性鼻炎打针管用吗
黄疸不治疗有什么后果
长期不吃东西贫血吗
健胃十味丸的后遗症有哪些 健胃十味丸有不良反应吗
慢肝解郁胶囊治疗肝炎的效果好吗 慢肝解郁胶囊的注意事项
枸橼酸铋钾颗粒不良反应是什么 枸橼酸铋钾颗粒是中药吗
祛瘀益胃片(兆誉隆)能治疗慢性胃炎吗 祛瘀益胃片的功能主治
胃苏颗粒的功效是什么 胃苏颗粒的主要成分
盐酸丙卡特罗片效果怎么样 盐酸丙卡特罗片的不良反应有哪些
安脑牛黄片的功效是什么 安脑牛黄片的用法及用量
清肝解毒片可以长期使用吗 清肝解毒片有副作用吗
风痛安胶囊有什么成分 风痛安胶囊有何功效呢
丁苯酞软胶囊能餐后服用吗 丁苯酞软胶囊的用法