骨折过后忌盲目补充钙质 骨折过后能不能吃鸡肉
关键词: #骨折
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骨折可以吃鸡肉吗?
骨折以后,除了进行良好的治疗以外,平时在饮食上面也很重要,一般来说在骨折以后,饮食方面大山的内容并不多,但是在刚刚骨折的时候尽量不要吃辛辣刺激的食物,避免导致疼痛加重的现象,骨折的患者来说都希望及时进行补钙,在平时生活当中多吃一些富含钙质的食物,骨折以后也是可以吃鸡肉的。
骨折可以吃鸡肉吗?
骨折手术后没有特殊限制,但不能吃辛辣刺激性食物或饮酒。你可以吃肉、鸡蛋、牛奶和豆制品来补充足够的钙。当然,你也可以吃鸡肉、鸭子和鱼,但吃太多。
钙是骨骼的主要成分,因此应充分摄入。不用说,成年后骨骼应该不断代谢。此外,钙还可以稳定精神,缓解疼痛。钙含量高的食物包括:鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜和海藻。维生素B含量高的食物:粗米、精米、大豆、花生、芝麻和浓绿蔬菜。
骨折患者饮食禁忌
1.避免盲目补钙
钙是骨骼的重要原料。有些人认为,骨折后补充更多的钙可以加速骨折的愈合。然而,科学研究发现,钙摄入量的增加并不会加速骨折的愈合,而且对于长期卧床的骨折患者来说,血钙增加的潜在风险也伴有血磷减少。
2.避免多吃肉喝骨头汤
有些人认为骨折后多吃肉骨,多喝骨汤,可以使骨折早期愈合。事实上,现代医学已经证明,骨折患者多吃肉骨,不仅不能早期愈合,而且会延迟骨折愈合时间。
3、忌偏食
骨折患者常伴有局部水肿、充血、出血、肌肉组织损伤等。身体本身有能力抵抗这些修复,而身体修复组织、长骨生肌、骨痂形成、化瘀消肿的原料依赖于各种营养素。因此,营养是保证骨折顺利愈合的关键。
4.避免不消化食物
骨折患者由于固定和活动限制,加上疼痛、精神担忧,所以食欲往往抑郁,有时便秘,卧床患者更常见。因此,食物不仅应该营养丰富,而且容易消化和排便,应该吃更多含纤维素的蔬菜,吃一些香蕉、蜂蜜和其他促进胃肠道消化和排便的食物。必要时服用排便药物,如麻仁润肠丸或排便精神。