三医七养包含饮食疗养的含义。治疗不孕症和不孕症的药膳(饮食疗法)有很多。原则上,它们可以滋养肝肾,填补精华,或调理心脾,理气养血。结合优质蛋白质、维生素和微量元素的补充,目的是补充偏差,调和气血,达到阴阳平衡(动态)。
女性不孕症的中医辩证诊断
(1)肾虚型肾是先天之本,精血充盈,任通冲盛,月经如期来潮,两精相搏,才能生孩子。如果肾气虚弱,精血不足,冲任脉虚,细胞脉失养,很难生孩子。见证:婚期不孕,月经后期,量少,性欲淡漠,腰膝酸软。舌红苔少,脉沉细。临床上,这种类型常见于排卵功能障碍、黄体功能不全、子宫发育不良等。
(2)肝郁型肝主疏泄,疏泄正常,冲任调和,细胞脉得养,方可调节受孕。若情绪失调,导致肝气失调,气血不和,冲任无助,导致不孕。见证:月经不确定,月经腹痛,月经前乳胀,精神抑郁,胸胁胀满,喜太息打嗝,或易怒。舌红苔薄,脉弦薄。临床上,内分泌失调、子宫内膜异位症、输卵管阻塞、排卵功能障碍、黄体功能不全等不孕症多为此类。
(3)痰湿型多因素肥胖,或随意食用膏粱浓味、脾虚、肾虚、痰湿内生、气机不畅、细胞脉闭塞,导致不孕。见证:延迟或闭经。腹胀,白带厚,痰状粘稠。舌头肥胖或有牙痕,苔藓白腻,脉滑或沉淀。临床上,多囊卵巢综合征和高泌乳素血症常见于这种类型。
以下是一些女性不孕调理方。
当归姜羊肉汤
配料当归20克,姜10克,羊肉500克。
制作方法将羊肉洗净,切成4厘米见方小块,先用沸水焯一下,除腥味。清水500毫升,加入当归和生姜,煎200毫升左右的药汁,去渣备用。羊肉,放入锅中加水,文火炖,肉烂熟,加入药汁,拌匀,加入盐、葱、味精等调味品,稍煮即可食用。
功能温阳补血,益肾调经。这种饮食用当归养血;生姜,温中祛寒;羊肉富含蛋白质,能补元。因此,适用于肾阳虚、精血不足、月经不调引起的不孕不育。
黄精炖肉
黄精30克,瘦猪肉250克。
猪肉洗净,切成4厘米见方小块,先煮沸去腥。将猪肉和黄精加入适量的酒、盐、葱、姜、胡椒、味精等调味品,放入炖锅中,隔水炖熟,可食用黄精、猪肉和汤。
功能补气养血,滋阴养元。本膳食采用黄精,补肾益气,填精华,实下焦;猪肉能补肾阴,滋润肝阴。适用于肝肾精血不足、月经稀少的不孕不育。
虫草炖鸡
12条冬虫夏草,25克火腿,1只鸡(约500克)。
将鸡洗净,切成大块,放入锅中加水和料酒,用大火煮沸,然后用小火煮2小时。冬虫夏草,先用水浸泡,煮熟的鸡肉和汤,倒入炖锅中,加入冬虫夏草、味精、盐等调味料,盖上盖子,在笼子里炖1小时,然后吃美味的鸡汤。
功能补虚补肾,填精养血。本膳食采用冬虫夏草,肝肾并补,阴阳同调;鸡肉含有蛋白质和多种人体必需氨基酸。这种饮食有利于肝肾不足、不孕和不孕。
煨鹿尾
干鹿尾100克,蘑菇300克,冬笋50克。
制作方法干鹿尾用沸水膨胀,取出清洗污垢,然后在锅里煮10分钟,取出火腿去毛,不干净热,然后火腿,直到干净,用清水清洗,冷水冲洗30分钟,再放入锅中,用文火炖至煮熟,待用。将熟鹿尾切成短段,蘑菇切成小块,冬笋切成片。将葱姜片放入锅中,炒成金黄色,加入鸡汤、猪油、绍酒、鹿尾、冬笋、白蘑菇。调味后,用中火炖酥,加入糖和味精煮至果汁,倒入芝麻油。
功能温阳益肾,暖宫促孕。这种膳食使用鹿尾,可以温阳壮督,填精益髓,暖胞宫,促进孕育;蘑菇,含有蛋白质和氨基酸;竹笋,含有膳食纤维。可用于治疗女性带多、腰酸、宫寒引起的不孕不育。