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冬天开空调睡觉对身体好不好?冬季空调开多少度?

生活保健编辑
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关键词: #空调 #睡觉

冬天开空调睡觉对身体好吗

适当开是比较好的。

空调是一种专门用来调节温度的电器,在寒冷的冬天,周围天气都是很冷的,晚上睡觉的时候要是不采取一些措施,那么很容易导致人体受寒,出现感冒,导致头晕、头疼等不适症状发生。

这时候开空调制热,可以帮助人体提升温度,可以起到保暖的作用,可以防止感冒以及一些呼吸道疾病的发生,所以说冬天的时候适当开空调睡觉是比较好的。

冬季空调开20度还是26度

建议24-26度左右即可。

对于人体来说,身体适宜的温度在24-26度左右,这个温度期间人体会感觉比较舒适,20度温度较低,26度以上温度比较高,待太长时间的话身体会产生不适。

很多人觉得冬天的时候天气冷,空调开的温度越好会越好,但其实空调制热开的太高,人体会感觉比较闷热,从而身体缺水会加快,到了一定程度反而可能会对自身健康造成威胁。

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