华体会平台, > 疾病科普 > 外科 > 骨科

颈椎病会给患者造成什么危害?预防颈椎病可以做哪些头部运动?

骨科编辑
87次浏览

关键词: #颈椎病 #运动 #预防颈椎病

据不完全统计,90%以上的中风患者患有颈椎病。顽固性失眠神经衰弱,70%以上的临床观察患有这种疾病的人患有颈椎病。反复头晕主要是由椎动脉压迫引起的。如果你在高空作业、河边行走、驾驶和机器操作时突然晕倒,会带来重后果。

多进行户外运动,不要总是坐在电脑前,可以减少颈椎病的发生率,专家指出,颈椎病会给患者带来很大的危害,但很多人在没有患上颈椎病之前,都不知道其危害性,因此对这个疾病不够重视,这样在患上颈椎病以后,肯定是会后悔的。

颈椎病对患者有什么危害?

1.中风:据不完全统计,90%以上的中风患者患有颈椎病。

2.顽固性失眠和神经衰弱:70%以上的患者患有颈椎病。

3.反复头晕:主要是椎动脉压迫引起的。如果在高空作业、河边行走、行驶、机器操作时突然晕倒,会带来严重后果。

4、记忆力严重下降;

5.颈部僵硬,不能旋转;

6.植物神经功能障碍;

7、上肢疼痛无力;

8、高截瘫;

9、耳聋

如何预防颈椎病

1.在工作和生活中,颈椎也可以在工作和生活中保持5分钟的快节奏。例如,在工作和休息时做以下颈椎运动:坐在头上锻炼,分别做低头、抬头、左转、右转、向前伸展、向后收缩和顺畅、逆时针环绕。每次5分钟,动作应温和柔和。

2.下午和晚上放松颈部是颈椎病的保养措施之一。中午和晚上,紧张和忙碌的脖子可能已经筋疲力尽了。此时,你可以用双手和手指交叉,在颈部后面来回摩擦颈部。力量应该温和。一次摩擦50次是合适的。颈部发热可以缓解颈椎疲劳,放松全身。

颈椎病患者在康复期间可以放风筝,可以伸展颈部,促进颈部血液循环。当然,任何运动都需要停止。如果他们总是抬头放风筝,也不利于颈椎病的恢复。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

要用什么方法消除鸡眼 一个眼球内斜视怎么办 长期过敏会得白血病吗 抑郁症会头疼头晕吗 花生藤能治失眠吗 多吃什么会得胃溃疡 内隐斜视是什么意思 二级胃溃疡能治好吗 多发胃溃疡吃什么药 饿肚子会不会胃溃疡 肠胃不好有口臭怎么办 过敏性鼻炎能被根治吗 宝宝过敏性咳嗽的症状 肚子疼是不是胃溃疡 要用什么办法解决鸡眼 胃癌晚期吐血怎么办 近视眼前期有什么症状 恶性胃溃疡想进食吗 二级胃溃疡怎么饮食 有颈椎病尽量别睡枕头 宝宝过敏性咳嗽该咋办 恐惧症有什么方法治疗 硬皮病的症状有什么 腋下打针去除狐臭好吗 站着头晕是不是贫血 腹泻性低钾血症的原因 肝硬化浮肿还能活多久 为什么得痛风会脚痛 轻型地中海贫血严重吗 痛风的人能吃鱼吗 2型糖尿病适合吃什么降糖药 瑞格列奈片经典复方制剂 益心舒胶囊是中药吗 益心舒胶囊适用于孕妇吗 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 糖尿病患者可以服用硫酸特布他林片吗 硫酸特布他林片的功效是什么 乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢 乳疾灵颗粒的主要成分 九味羌活颗粒应该使用多久 九味羌活颗粒的用法及用量 龙骨颈椎胶囊(通化金马)不适宜人群有哪些 龙骨颈椎胶囊的禁忌 还少丹与打老儿丸相比哪个好 还少丹与打老儿丸的区别 香菊颗粒(毕通)孕妇可以吃吗 香菊颗粒是治疗什么病的 花红颗粒成分作用有什么 花红颗粒的成分有哪些