华体会平台, > 营养饮食 > 食材百科

ω-3脂肪酸可预防心脑血管疾病吗?ω-3脂肪酸对人体有哪些好处?

食材百科编辑
263次浏览

关键词: #脂肪 #疾病

ω-3油酸大家族组员,关键为α-a亚麻酸,二十碳五烯酸(EpA)二十二碳六烯酸(DHA),它可以促进甘油三酯的减少,有利于心脏的身心健康,对身体的各种疾病有治疗作用,有利于风湿病、抑郁等其他情况。ω-3油酸的科学研究起源于爱斯基摩人很少患心脑血管疾病,ω-3类油酸(EpA/DHA)还能降低血脂,改善体细胞的作用。

ω-油酸有很多种,其中两种是最重要的——EpA和DHA——刚开始在一些淡水鱼里发现。亚麻布等绿色植物中含有ALA,它是人体的一部分DHA和EpA的ω-3油酸。海藻油一般只能出现DHA。专家建议淡水鱼和鱼油DHA和EpA比ALA更有利于身心健康。

亚麻布和绿色植物源ω-只能出现三种油酸ALA——EpA和DHA来自前体的物质和动能。科学研究确认ω-3油酸有利于心脑血管疾病的治疗,在销售市场上相关ω-3油酸商品种类繁多,但食品管理人员也劝诫顾客,真正的欧米伽3是必不可少的。α-a亚麻酸、EpA和DHA。

构造构成

ω-3油酸成分是淡水鱼小动物的20碳五烯酸(Eicosapentaenoicacid,EpA,含5个不饱和键和22碳六烯酸(Docosahexaenoicacid,DHA,含6个不饱和键),两者含有较多的不饱和键,对调节血糖有很强的作用。

作用机制

(1)促进中性或酸碱性胆固醇自粪排出,抑制肝内脂类和蛋白质的产生,降低血液中胆固醇、甘油三酯LDL、VLDL,提升HDL。

可用于高蛋白尿症、主动脉粥样硬化、冠心病。

(2)参加花生四烯酸(Eicosatetraeonicacid)新陈代谢。转化为前列环素类化合物pGI3及TXA3。花生四烯酸的类化合物是前列环素(pGI2)和血栓素(TXA2);pGI2可聚集左室血管和抗血小板,避免血栓形成;TXA二是血管痉挛,促进血小板聚集和血栓形成。pGI3的功效与pGI2同样;但TXA3却没有TXA2的功效。因而EpA和DHA具有左室血管、抗血小板聚集和抗血栓作用。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 吃笋会引起痔疮复发吗 耳朵分泌性中耳炎复发 自闭症孩子能治疗好吗 痛风能泡热水脚吗 为什么痛风那么痛 硝酸益康唑喷雾剂是激素药吗 硝酸益康唑喷雾剂对脚气有用吗 脑心清片可以治颈椎病吗 脑心清片降血压效果好吗 葡萄糖酸钙含片的有效期为多久 葡萄糖酸钙含片的用法及用量 益脂平胶囊一盒多少钱 益脂平胶囊在哪里可以买得到呢 服用单硝酸异山梨酯缓释胶囊会出现心绞痛加重吗 护骨胶囊适合什么人吃 吃护骨胶囊要禁忌什么 小儿惊风七厘散的禁忌是什么呢 小儿惊风七厘散的功效有哪些 银丹心泰滴丸哪里有卖 银丹心泰滴丸的主要功效 扶正化瘀片治什么病 吃扶正化瘀片停药后会反弹吗 泛昔洛韦胶囊的效果有哪些呢 泛昔洛韦胶囊的注意事项