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Omega3脂肪酸有哪些好处?
病情描述:
每种食物中都含有脂肪酸,不知道Omega3脂肪酸有哪些好处?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范存刚 副主任医师 北京大学人民医院 2018-04-24 18:47
    富含Omega3脂肪酸食物有助于脑细胞保持柔软有弹性、降低罹患心血管疾病以及中风的风险,例如酪梨、油菜籽油、亚麻仁油、橄榄油、绿色叶菜类、鲑鱼、鲔鱼、鳟鱼等。
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