四季饮食编辑
冬天天气寒冷,人体很容易因为受寒着凉而生病。我们可以通过喝茶来帮助身体驱寒。冬天喝什么茶最好呢?推荐3款最适合冬天喝的茶。快来看一看,让这个冬天更健康!
驱寒茶
冬天寒气较重,我们可以通过多喝驱寒茶来帮助身体解表驱寒,减少因为身体受寒生病。
姜枣驱寒茶材料:生姜4片,红枣8颗。
做法:将生姜和红枣一同放入砂锅中,加水煎煮。煮沸后,取汁,代茶饮用。红枣可食用。
功效:发汗解表,温中止呕,养血生津。适于外感风寒、头痛、痰饮、胃寒呕吐等人群饮用。
饮用禁忌:阴虚内热及热盛之证者不宜饮用。
苏叶生姜驱寒茶材料:苏叶、生姜各3克。
做法:生姜切成细丝,苏叶用清水洗净,然后将生姜和苏叶一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡半小时后,代茶饮用。
功效:散寒解表,理气宽中,驱寒暖胃。适于风寒感冒、头痛、咳嗽、胸腹胀满等人群饮用。
饮用禁忌:温病及气弱者不宜饮用。
紫苏解表散寒茶材料:紫苏、绿茶各5克,白芷4克。
做法:将上述三味茶材—同放入茶杯中,加适量沸水冲泡。盖上杯盖,浸泡半小时后代茶饮用。
功效:散寒解表,理气宽中。适于风寒感冒、胸晦胀满等人群饮用。
饮用禁忌:温病及气弱表虚者不宜饮用。
延伸阅读
得了胆结石不能吃鸡蛋?更不能吃鸡蛋黄?
一般情况下,胆结石患者可以吃鸡蛋,但需要注意适量。鸡蛋跟胆结石没有直接因果关系,大部分的胆囊疾病与不规律饮食习惯及高血脂、高胆固醇关联更大。蛋黄当中除了胆固醇以外,还有非常丰富的卵磷脂,卵磷脂是稳定胆汁的主要成分。一般情况下,建议患者每日鸡蛋的摄入量为一个,以蒸煮方式为主。鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨
砂糖橘和酸奶不能同食?酸奶和橘子相克吗
橘子和酸奶可以一起吃,食物之间并不相克,橘子和酸奶二者搭配食用一般不会影响身体健康,但是需要注意合理用量,不能暴饮暴食。桔子和牛奶能不能同食,还是要看个人的身体状况,两者食用最好间隔1小时。
“大雪进补,开春打虎”大雪节气过后该如何养生?
到了大雪节气之后,许多农事活动即将停止,老百姓开始进入真正的休养生息阶段。所谓三九补一冬,来年无病痛,此时不进行冬季进补,更待何时?接下来我们就说一说有一句民间俗语,“大雪进补,开春打虎”!
冬季温补应“吃苦”,粥汤正当时
冬季护肝养生首先要注重精神调养,要保持良好的心情,以顺养阳气,饮食调理方面多喝粥汤,宜增苦味忌咸味。气候转寒,此时阴气已盛,阳气衰微,而人们肝气偏盛,容易气滞血淤,养生除补理肺胃外,特别要护肝养肾。
柿子千万别乱吃!柿子不能和哪些食物同食?
柿子,不只是一种水果,也是一种文化。吃柿子不仅能增强免疫力,还能给我们带来快乐和幽默。比如,柿子总是让我们想起“柿子变成了正方形”的笑话,而柿子的颜色和形状也经常成为设计师和摄影师的灵感来源。总之,吃柿子不仅能满足我们的味蕾,还能带来无限的乐趣和创意,但是柿子可别乱吃!
月饼吃多了会发胖吗
月饼吃多了通常会发胖。月饼主要由面粉、油、糖制作而成,作为一种高糖、高油、高热量、高胆固醇,以及高脂肪的食物,通常每100g月饼中,含有420大卡左右的热量,食用1个月饼,相当于食用2碗米饭。如果食用过多,便可能会导致体内热量过多,如果机体不能及时将这些热量消耗掉,便可能会转化为过多脂肪在体内囤积,便会导致发胖
最新推荐
多发胃溃疡是啥意思
甲沟炎初期能自愈吗
鱼鳞病应该买什么药
胃炎会不会变成胃癌
黄疸值13点多严重吗
多大尺寸才算胃溃疡
胃癌的危害有哪些
多大胃溃疡容易癌变
肺水肿是心衰引起的吗
长期低烧会得白血病吗
继发性头痛的原因
痛风石溃烂要怎么办
腋下出汗一定是狐臭吗
出现耳鸣应该如何解决
反复肛裂两年怎么治疗
头痛常见于哪些疾病
痛风多久会长痛风石
肝硬化吐血是什么情况
痛风会有什么危险呢
得痛风一定要治疗吗
腋下很大味道是狐臭吗
怎样预防疾病白血病
肺癌靶向治疗的副作用
白血病肺部感染的后果
右关节老痛是不是风湿
怎么样治痛风最好
传统痔疮手术后疼吗
得痛风能吃椰子吗
痛风如何才能根治
痛风复发了要怎么办
美索巴莫片治疗什么病的药 美索巴莫片的功能主治有哪些
瘀血痹片有哪些有效成分 瘀血痹片各成分有什么作用
清淋颗粒与清热通淋片的区别是什么 清淋颗粒与清热通淋片哪个好
止痛化癥颗粒要服用多久 止痛化癥颗粒的作用是什么
利巴韦林气雾剂和利巴韦林泡腾颗粒效果一样吗 两者的区别是什么
正红花油有什么成分呢 正红花油与红花油有什么区别吗
消癥丸的功能主治是什么呢 消癥丸的主要成分有哪些
消食十味丸的有效期是多久 消食十味丸的功效是什么
葡醛内酯片饭前还是饭后吃 葡醛内酯片什么时候吃效果最好
美他多辛片有什么用药禁忌吗 美他多辛片的注意事项