鉴别男性是否肾虚?很多男人也不知道,下面小编就来介绍一下鉴别男人是否肾虚。
那男性肾虚有哪些症状呢?
症状一:打哈欠:持续打哈欠,持续时间长。
打哈欠是生活中经常遇到的一种生理现象。一般来说,当身体疲,想睡觉,或者当你在睡觉时被叫醒时,你会发作。这时打哈欠是正常的生理现象,不用担心。但是,如果你不拘泥于时间,在不累的时候打哈欠,持续很长时间,这可能表明你有肾虚的问题,应该给予足够的重视。
打哈欠的肾虚一般是肾阳虚的证据。除了打哈欠和疲劳,这些人还经常伴有白皙无华、寒冷的四肢、少吃腹胀、大便松弛腹泻、夜尿增多(或排尿清长)等症状。如果你看舌头,你还可以发现舌头轻、舌苔白、嘴唇紫等症状。
症状二:口咸:无缘无故口咸。
肾阴虚的人除了口咸外,还常伴有咽干口干、头晕耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又红又薄。
肾阳虚的人除了口咸外,还经常出现全身疲劳、气短乏力、怕冷肢、腰膝冷痛、腿软无力、夜间尿频等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又轻又胖,舌头上有牙印。
症状三:无故恐惧。
这里提到的恐惧不同于平时提到的恐惧。惊讶是你事先不知道,突然被吓坏了。恐惧通常被称为胆怯。你事先知道的就是恐惧。肾虚引起的善恐通常伴有头脑空虚、健忘、腰膝酸软等症状。这一特征可作为判断的参考。
肾阴虚的人在恐惧的同时也伴有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗等症状。如果你看舌头,你会发现舌头是红色的,舌苔很少干燥。肾阳虚的人发冷、疲劳、疲劳等症状。如果你看舌头,你会发现舌头又嫩又白。
症状四:怕冷:怕冷。
中医认为,人体气充足,能抵御寒冷,保持正常体温,不怕冷;如果人体阳气虚弱,不能温暖身体,就会感到寒冷。
人体阳气遍布全身,无处不在。每个脏器都有阳气。本质上,肾是阳气的根源。肾是先天之本,内藏真阴真阳,又称肾阴肾阳。肾阴是人体阴液的基础,肾阳是人体阳气的基础。治疗所有类型的寒冷都涉及温补肾阳。
那么,如果你有畏寒的症状,如何判断是否是肾阳虚引起的呢?肾阳虚引起的畏寒常伴有精神抑郁、腰膝酸痛、面色黝黑、排尿频率长等症状。此外,男性会出现阳痿、早泄、精子滑动等问题,女性会出现白带稀疏、宫寒不孕等问题。
男性肾虚的危害——肾虚伤肝
肝肾阴息息相通,相互制约,协调平衡,病理上也相互影响。肾阴不足可引起肝阴不足,阴不制阳,导致肝阳上亢,出现腰酸膝软、头重脚轻、眩晕耳鸣等症状,甚至阳亢无制而生风,表现为肢麻、震颤等肝风内动。这种病理变化被称为水不含木。相反,肝阴不足会导致肾阴不足,导致肝肾阴虚。临床表现为阴虚阳亢,如眩晕耳鸣、失眠健忘、腰膝酸软、五心烦热、男性遗精、女性月经少等。
男性肾虚的危害-肾虚悲伤
肾阴不足,心阳独亢:肾水不足,不能承担心阴,心阴不能限制心阳,使心阳亢进的病理变化、心悸、心烦、失眠、多梦、腰膝酸软、男性遗精、女性梦交等。也被称为心肾不交或水火不济。
肾阳气不振,水气凌心:肾阳虚衰,寒水不化,上凌于心,如心悸、水肿、喘咳等。
此外,心血不足和肾精亏损是因果关系,导致精亏血少,如眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。这也是心肾生理功能障碍的病变。
男性肾虚的危害——肾虚累肺
肾阴虚、阴虚火旺、上灼肺阴,使肺失去清润,形成肺肾阴虚、干咳、声哑、潮热盗汗、颧骨发红、腰膝酸软、男性遗精、女性经闭等肺肾阴虚火旺。
肾气不足,肺气不足:肾精不足,无权吸收,气浮在上,或肺气不足,长期损伤肾气,导致下气不足,气不足,呼吸气不能归根结底,可出现咳嗽哮喘,呼吸少,运动特别是腰酸膝软或出汗肢体冷肾气不足。
此外,肺、肾都参与水代谢、肾阳虚弱、气化失去司,关门不利,会导致水湿停滞,水肿,甚至冷肺,使肺失去宣传,不能水,不仅水肿加重,而且表现出气短咳嗽、哮喘等冷肺。
三种古膳补粥养阴补肾
神仙粥
方源:敦煌史料残卷
组成:山药500克,芡实、粳米250克,韭菜粉1000克~150克。
生产:山药蒸去皮,芡实蒸去壳,捣成泥,山药、芡实加粳米小火煮成粥,空腹食用。加韭菜粉效果更好。
功效:补虚劳,壮元阳,益气强志。
适用症:阳痿、遗精、身体消瘦、身体疲劳、精神不振等。
方解:山药味甘,平,益气养阴,补脾肺肾;《神农本草经》说:主伤中,补虚。补中,益气,长肌,强阴。《本草纲目》载其:益肾益气,健脾胃,实际上是一种很好的补品。芡实益肾固精,与山药兼容,有补涩,使气阴得补,遗精得止。本方食用方便,常用。
韭菜粥
方源:本草纲目
组成:新鲜韭菜30~或者用韭菜560克~10克粳米,100克精盐。
制作:取新鲜韭菜,洗净切好,或将韭菜研究成细末,先煮粳米为粥。粥快成时,加入韭菜或韭菜细末、精盐,一起煮粥。
功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾胃。
适用症:脾肾阳虚引起的阳痿、早泄、尿频、腰膝酸冷、腹痛、腹泻等。
方解:韭菜又称阳草和壮阳菜。是一种盲目温补肾阳的食物。《本草纲目》云:韭菜粥,温中暖下。能补肝肾,壮阳固精。粳米一定要用,能补肝肾,温中健脾。《饮食治疗指南》记载:韭菜粥温中暖下,主要治疗腰膝虚寒。有上述症状的,长期服用有更好的效果。
天门冬粥
方源:《饮食辨录》
组成:天门冬155~20克,100克粳米,少许冰糖。
制作:先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮粥,煮熟,加入少许冰糖,稍煮即可。空腹吃。
功效:滋阴降火,润肺养肾。
适用症:阴虚火旺,口渴多喝,舌红少苔,尿少等。
方解:本方适用于阴虚阳亢、虚火内动的症状,伴有口干多饮的症状。方中天门冬清肺热,滋肾阴,是一种模仿《石室秘录》中倒阳汤清上下治阳亢的方法。粳米有益胃生津。因此,我们可以为阳亢患者做饮食调理。
以上就是辨别男人是否肾虚,男人已经知道了吗?