玩的时候最怕月经。那么,如何服药延缓月经而不伤害身体呢?以下小系列将介绍如何服药延缓月经而不伤害身体。
假期旅行遇到月经来袭怎么办?
如果你在旅行中赶上月经,你应该比平时更加注意护理。旅行会有很多不便,不能及时上厕所,卫生巾放置时间过长,会导致局部高温高湿滋生细菌;长时间行走、爬山会导致卫生巾长时间摩擦会阴,导致局部皮肤粘膜擦伤、疼痛、感染;旅行疲劳、工作和休息时间不规律会加重痛经;饮食不合理,吃太多冷、辛辣食物或饮酒容易导致月经血排出不良或出血过多。
最好选择内置卫生棉(ob棉条,超市销售),不超过2小时应更换一次;穿宽松透气的棉质内衣,每天更换(也可选择一次性内衣);每天用水冲洗外阴(无洗澡条件,用一瓶矿泉水冲洗外阴);不要吃太多冷饮、冷食,不能喝。
不想阿姨来,怎么耽误月经?口服药物延缓月经
虽然很多人知道月经可以通过药物控制,但他们不知道如何实施。大约有两种药物可以延缓月经,一种是避孕药,另一种是简单的孕酮。这两种药物的作用机制相似,但可能的副作用不同。
口服避孕药:口服避孕药是推迟月经的常用方法之一。避孕药成分是低剂量雌激素和高剂量孕酮。由于避孕药含有高剂量的孕酮,子宫内膜分泌期可以维持、延长和不剥离,以达到延缓月经的目的。
服用方法:月经来潮前3天~5天开始服用,每天1片,晚饭后,直到预期时间。避孕药物种类繁多,也存在不良反应问题。短期内常见的不良反应是消化系统症状。
简单孕酮:使用简单孕酮延缓月经的作用机制与避孕药相同。孕酮有很多种。常用口服安宫黄体酮,一般每次2片,每天2片~三次;肌肉注射黄体酮20毫克,每天一次,月经前2次~使用3天想要的时间。注射药物是一种天然制剂,消化道反应很小,但注射使用更麻烦。然而,由于单纯的孕酮药物不含雌激素,延缓月经的效果不如避孕药稳定。
需要注意的是,如果你想推迟月经,最好提前1到2个月服用。少数人在开始服药时会有点头晕和恶心,但90岁%没有上述人。
另外,如有痛经、月经不适等问题,也可提前服用止痛药。
其次,有些女性在月经期间也可能要注意私人清洁工作,如果不注意清洁,会有气味,清洁直接用温水清洗,如果没有其他问题,就没有必要使用阴道清洁液。
月经期间尽量穿稍微宽松的衣服,这样可以减少皮肤和衣服的接触。另外,月经期间一定要注意劳逸结合。如果你不能熬夜或加班,尽量不要加班,为自己创造更好的生活环境。
我们还应该特别注意饮食。如果月经血特别多,担心会影响正常生活,建议少吃红色食物,少吃补血食物,月经结束后补充。此外,月经期间不要吃冷食、冷食、冷水浴等,这些也是女性每天应该学习的月经保健方法。
以上就是如何服药延迟月经不伤害身体,女性朋友明白吗?