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深冬风邪易病 防风保温避免百病

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空气流形成风,风能带走阴霾,给人们带来艺术灵感,但也会引起疾病。北京中医药大学东方医院副教授曹建春表示,中医将致病的外在原因归结为六淫,即风、寒、暑、湿、燥、热、火,其中风邪排名第一,被称为百病之长。这是因为,风邪会带领其他致病因素协同作恶,造成各种各样的病痛。

什么是风呢?风本来就是一种自然现象,可以促进万物的生长发育,但是如果超出了自然范围,比如风力极大,冬季出现干热风,风来自狭小的空隙等,就可能成为风邪,损害减肥。风邪致病有两大特点,一是会夹带别的邪气,造成复杂的病情;二是病情善变,转化迅速。

风邪首先爱侵犯肺,风与寒夹杂,导致风寒感冒,表现为头痛、畏寒、流清涕、咳白痰等;风与温夹杂,会导致风热感冒,表现为咽干、嗓子疼、口渴、咳黄痰等。风伤血管是风和淤血一起犯罪的结果。体内有淤血时,血栓四处游走,堵塞脑中风的心脏堵塞,心绞痛发作,心肌梗塞周围的小血管堵塞,身体苍白,紫蓝,发凉,坏死。风与湿邪合作,主要损伤关节,形成瘫痪。尤其是风、寒、湿夹杂,会导致类风湿性关节炎,导致关节疼痛、畸形、晨僵等症状。脖子、肩膀、肘部、膝关节等,软组织本来就很少,反复受风的话,枕头、肩周炎、网球肘、老寒腿等就会掉下来。

风邪致病与风来匆匆的特点相近。曹建春说,风邪引起的疾病,病情发生了很快变化,经常急转直下,从一个器官转移到另一个器官。以感冒为例,两三天就会变成气管炎、支气管炎,再过两天就有可能发展成肺炎。因此,风邪引起的疾病必须立即就医。

既然风是百病的领导者,防风就能防止很多疾病。曹建春注意到,防风应注意以下几点:

适应季节、天气变化,及时采取防护措施。风大,寒冷的日子,一定要增加衣服,戴帽子、口罩、围巾出门,保护头颈、关节、口鼻。老体弱的人,天气不好的时候要减少旅行。此外,应防止单一部分反复受风。夏天不要从一个方向吹空调和电风扇。窗户缝不能对着人。睡眠时不能有穿堂风,且一定要盖被。这是因为,人清醒时体表有一股卫气巡行,保护着人体免受外邪侵犯。睡觉后,这种卫生气体回到人体,抵抗力下降,容易感到风邪。所以,即使是夏天最热的时候,睡觉也要盖上薄薄的被子,上过肩膀,下过脚底。

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