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月经是女性生殖细胞发育成熟后子宫内膜周期性出血的生理现象,一般来说,来月经时肚子的人也有。女性痛经一般分为两种情况。一种是原发性痛经,第一次来月经时腹痛,另一种是继发性痛经,多见于子宫腺肌病、子宫内膜异位症,这种痛经性恶化。
来月经肚子痛的措施
1、生理上肚子痛的话,可以多喝热水,煮姜红糖水喝,缓解痛经,对身体也有好处。
2、注意饮食,生理期间不要吃辛辣刺激的食物,多吃水果蔬菜,用枣补血。
3、最重要的是保暖,不要感冒,疼痛严重的话尽量卧床休息,可以在小腹放热水袋,加快血液循环,保持身体温度缓解疼痛。
4、经常来月经腹痛的女性,平时不要吃冰淇淋、冷饮、凉菜等冷食,增加体育锻炼提高身体素质,月经前几天或经期尽量不要碰冷水。
5、如属于继发性痛经,应及时到医院进行治疗。
来月经肚子疼的注意事项
1、很多女性生理痛的原因大多是身体寒冷,经血流通不畅,内分泌失调等,这种现象平时应该注意自己的生活习惯。
2、如果是妇科疾病等生理痛,应检查自己具体生理痛的原因,对症治疗,平时良好的生活习惯只能发挥辅助作用。
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