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对待怨气要学会退一步海阔天空

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生活中有多少事是完美的?生活中有多少人让你的心诚实?当我们仔细考虑时,我们会发现生活中有太多的不完美。人生不如意,十分之八九。每当我们面对这些不满意的时候,我们经常忍不住抱怨几句话。当我们不满意的时候,越来越多,抱怨的话逐渐口头禅。遗憾的是,抱怨不能解决任何问题,只能使我们的心情恶化。

21日不抱怨

这是美国着名牧师在2006年开始的活动,内容是邀请参加者戴紫色橡胶手环,每次感到自己开始抱怨,都会把手环换成另一只手,直到这个手环能够持续戴在同一只手上21天。

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