华体会平台, > 养生保健 > 中医养生

什么措施可以预防痰湿体质? 痰湿体质的食疗方法有哪些?

中医养生编辑 华体会平台,
216次浏览

关键词: #痰湿 #痰湿体质

什么措施可以预防痰湿体质

痰湿体质的人应该养成良好的饮食习惯,避免吃肥甘厚的冷食,戒烟,平时多吃生姜,多吃蔬菜、水果等富含纤维、维生素的食物,大便顺畅正常。

脾为生痰之源,肺为储痰之器,痰湿体质的人平素可适当服用六君子丸或杏苏二陈丸健脾化痰。

避免水淋雨,长居湿地,注意保温,防止外感寒湿邪伤脾,特别是梅雨季节注意防潮。

适当参加体育锻炼,应出汗,使血气顺畅。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 怎样去除调节性内斜视 继发性头痛的原因 痛风什么时候会发作 肛周湿疹痒死了怎么办 痛风加重要怎么治 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么