在日常生活中,艾灸和拔罐是很受欢迎的两种中医养生方法,它们都具有很好的功效与作用,都可以防治多种疾病,深受人们的喜欢。那么先艾灸还是先拔罐呢?今天就为大家解答一下。
先艾灸还是先拔罐?
原则上是拔罐后灸。但是,特殊情况也可以先灸后拔罐。因此,如果条件允许,灸后也可以拔罐。请注意不要和专家商量,自己盲目摸索。具体分析:
1、拔罐后可灸,配合效果更好。拔罐刺激经络穴位和疼痛点,可以积聚疼痛点周围的风寒湿邪,此时灸温通,可以很好地排出疼痛的邪气。
2、寒湿可能会感到热水珠,风邪可能会感到痒,这些都是邪气排出的好现象,拔罐后连续灸几次效果会更好。
3、如果我灸了一会儿,可能到了停滞期,最近灸和拔罐一样。如果最近很虚弱的话,我先拔罐,然后灸,先用拔罐铺垫,协助通络,治病,然后用灸补充。
4、最近如果我感到内热过多,我可以先灸,然后拔罐,灸后用拔罐灭火。
因此,灸、条件。
拔火罐后的注意事项
1、拔火罐两小时后再洗澡
拔火罐时,有的人尽可能地延长拔火罐的时间,以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒,拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内,如果时间太长,拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。
2、拔火罐要找准穴位
自己在家拔火罐,首先要讲究部位是否正确,拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐,中医讲究辨证施治,除了疼痛部位的穴位要拔火罐外,还要在疼痛的相关穴位拔火罐,才能达到效果。如有的患者腰疼,可能还需要在腿部的穴位拔火罐。
3、紫色的痕迹没有消失,不应该重复拔出
一次拔出罐后,疼痛没有完全消失,在疼痛部位继续拔出罐,希望用这种有效的手段治愈疾病。事实上,这是错误的。如果上次拔火罐部位的紫红印还没有完全消失,就不能在紫印部位连续拔火罐,必须更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题,还可能带来更多的问题。
4、防止感染
起罐后,皮肤局部如出现潮红、瘙痒,不可乱抓,经几小时或数日后就可消散。如果出现水泡、水珠、出血点、淤血等,均属正常治疗反应。水泡轻者只需防止擦破,待其自然吸收即可,水泡较大时,可在水泡根部用消毒针刺破放水,敷以消毒纱布以防感染。
灸后注意事项
1、灸后30分钟内不要用冷水洗手或洗澡。的双曲馀弦值。灸结束后,全身毛孔打开,容易感冒。
2、灸后喝普通多量的热水(绝对不能喝冷水或冰水),排毒方便,水温稍高。不要喝冷开水,夏天也是。有助排泄器官排出体内毒素;
3、艾灸后不可以马上洗澡。道理是一样的。一般来说,我洗完澡后再灸。或者灸结束后,隔几个小时洗澡。
4、灸结束后,疲劳无力是正常现象。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。