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入秋后孩子睡觉总出虚汗是怎么回事?孩子出虚汗该怎么办?

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关键词: #睡觉 #出虚汗 #该怎么办?

多汗儿童的症状

一般出汗儿童体型消瘦,情绪不稳定,容易烦躁。打不起精神看起来没有力气,不想在幼儿园参加集体活动。喜欢在家静坐,选择运动量小的游戏。饮食挑剔,食量少,喜欢粥汤类稀少的食物。因为经常感觉口干,所以喝水很多。父母可以发现孩子的脸色没有光泽,嘴唇红,舌头淡,舌苔少,手脚低热。大量出汗会引起伤风感冒等疾病,引起支气管炎、喉炎、鼻咽甚至肺炎,对儿童身体影响较大。

秋季多汗的中医理论

小小儿晚上出汗,醒来后出汗停止,中医称为盗汗,多为阴虚,即平时所说的出汗。

炎热夏季,小儿苦于高温热浪,身体排汗量增加,致使气阳不足、津液亏损,机体内津液处于不平衡状态。另外,热的孩子大量饮用水和生冷水果的摄取会影响食欲,表现出不喜欢吃饭、饱腹感,食物蛋白质、维生素等营养物质的补充不及时,抵抗力也会下降,很多孩子生病,生病后的身体也处于虚弱的状态。白天,儿童活动量大,皮肤汗蒸发不易积存。晚上,由于盖子太厚,睡觉前喝牛奶,喝热饮料等原因,身体的热量增加有助于体内的津液发泄,孩子出汗。

中医治“虚汗”重在调理

提到饮食调整,很多家长肯定首先想到的是补药、补品、大鱼大肉。不管自己孩子的身体情况,让孩子突击食用人参、鹿茸、鸡鸭虾鱼肉、生猛海鲜等,以“大补”。这种想法实在是不可取,秋凉后进食大量难以消化的食物,势必加重脾胃的负担,甚至损害小儿正常的消化功能。结果造成胃肠功能紊乱,食物得不到有效的消化,营养物质就不能被人体所吸收利用,甚至还会引起疾病。

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