糖尿病是一种常见的顽疾,治愈疗程长,恢复路长。最重要的不仅是注射药物,还需要减少饮食。随着时间的推移,它会导致营养不良,同时也会导致三多一少、饮食、尿液和消瘦。那么,喝什么茶有助于稳定降低血糖值呢?而且这个是真的吗?
1、荞麦茶,以胶质状葡萄聚糖为主的膳食纤维,可以缓解体内葡萄糖水平在饭后迅速上升,起到与胰岛素相似的作用,有效降低血糖值。荞麦可以防止或抑制醛糖还原酶的活动,有助于延迟或预防糖尿病并发症的发生。
2、山楂金银花茶,金银花中含有绿原酸,可增强胰岛素的敏感性。山楂能活血、降血脂、强心,有助于糖友预防各种并发症。
3、山豚茶、山豚降血糖作用的有效成分为熊果酸和齐墩果酸,有助于降血糖。
4、杜仲叶茶,杜仲性味温和,甘中带辛的绿茶入口后甜美清爽。饭后2小时常饮此茶,具有降压降糖、强筋健骨的作用。
5、桑叶茶、桑叶茶中特有的成分1-脱氧野屁霉素,能抑制小肠中多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,进而抑制血糖的上升。
6、山药茶,山药本身具有健脾益胃、滋肾益精、降血糖、延年益寿的作用。
7、雪莲果叶茶,雪莲果的叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。
8、石榴皮茶,主要是用石榴皮和叶成的茶饮,榴叶中含有丰富的铬,有利于改善糖尿病患者的葡萄糖耐量,降低血脂、血糖,有效增加胰岛素的敏感性。
9、苦瓜茶,苦瓜含有类似胰岛素的物质,可将血糖转换为热量,降低血糖值。儿茶素是绿茶的涩味成分,能够抗氧化,抑制饭后血糖的上升。
这些茶有助于降低血糖值,如果血糖值不高,可以通过饮食控制喝茶来改善,如果血糖值高,也可以通过格列齐特片、阿卡波糖、胰岛素等药物来控制血糖值