产前必知的7个问题

分娩前你必须知道的7个问题

也许你会觉得自己没有必要对分娩的过程了解得那么清楚，有助产士和医生，她们会知道如何帮助你。但是，从很多过来人妈妈那里了解到，如果你事先知道你会遇到哪些情况，那么在分娩的过程中，你会多一份镇定和轻松，这也正是你在分娩关键时刻最需要的。

下面的10个问题的答案是准妈妈最想知道的，它们将使你在分娩的过程中更有安全感。

1、如何知道生孩子开始了？

有些女性在分娩日感到烦躁，这是身体发出的明确信号，也有心跳、干燥、头痛等症状。另外，也有人感到没有食欲和饥饿，腹泻和便秘也有可能发生。这时，子宫口也开始慢慢打开，有更多的液体流出来，骨盆和小腹开始感受到拉扯的疼痛。阴道和膀胱有被压迫感也是分娩要开始的信号。

流出的血和羊水增加的时候，是去医院的时候了，阵痛也变得规律了。有一个黄金法则可以帮助准妈妈判断分娩是否开始。这个法则是4:1:1，具体来说，每4分钟疼痛，每次疼痛持续1分钟，这样的阵痛节奏已经持续了1小时。还有一个征兆就是准妈妈开始感受到强烈的疼痛，疼痛的强度是无法忍受的。

另一个最简单的信号是，准妈妈认为马上就要见到宝宝了，这时应该相信自己的直觉！分娩也许很快就会开始了。

2、担心自己不能胜任生育这项艰巨的任务，怎么办？

对分娩有恐惧感是完全正常的。准妈妈可以通过备产阶段的放松练习让自己平静下来。在这里理解与分娩相关的细节，有助于克服恐惧:

*分娩前的阵痛逐渐增强，不是突然来临，准妈妈可以逐渐适应。

*每次阵痛之间都有间歇性，准妈妈不会感到疼痛(除了分娩的最后阶段)，可以利用间歇性好好休息。

*此外，阵痛有时间限制，阵痛意味着婴儿接近出生，婴儿躺在怀里时阵痛真的结束了。

多项研究表明，女性在怀孕20周到分娩期间，对疼痛的敏感度不断下降。其原因是身体分泌了像鸦片一样麻醉的荷尔蒙。顺产并不意味着一定要忍受剧烈的疼痛，可以通过针灸、呼吸、缓解疼痛的药物、局部麻醉等多种方法和药物来缓解疼痛。

3、分娩需要多长时间？

统计数据显示，女性生第一个孩子时平均需要约12小时，第二个孩子平均需要8.5小时。但这并不意味着女着女性在这10个小时以上一直忍受不间断的疼痛。每个人的情况也不同。总的来说，在熟悉的环境中，在可靠的人的陪伴下分娩会更快。

有些准妈妈阵痛时间短，但疼痛强度高，有些准妈妈疼痛柔软，但需要更多时间完成这个阵痛时期。所以准妈妈要顺其自然，千万不要有压力。

分娩需要多长时间，因人而异，可以遗传。所以不妨问问妈妈，看看她的生育经历如何。你也可以知道你的阿姨和祖母的生产过程，多少对你有帮助。你对阵痛的敏感程度与分娩持续的时间关联不大，但是你可以坚信，一切忍受到宝宝第一声啼哭的时候就结束了。

4、生孩子的时候应该谁陪伴你？

的选择有很多种。有些人认为应该是宝宝的爸爸。因为婴儿的父亲陪伴在你身边，你们可以一起经历生产过程。然而，也有一些准爸爸无法忍受这种情况，所以最好安排他们在产房外等待。

有些人认为应该找有生育经验的女性亲戚和朋友陪伴。因为她们经历过这个过程，会给你带来有用的帮助，不会太紧张。

此外，还可以选择医院提供的专业导游服务。这些导游是有经验的医务人员和助产士，给产妇带来安全感，缩短生育过程(统计显示，在第一次生育中，平均缩短了2小时)，她们解放了不合格的生育父亲。有了她们的指导，你的分娩会更顺利！当然，这项服务也需要额外的费用。

在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择离准妈妈越近越好，哪怕不是直接站在产床前，也应该选择一个让准妈妈看得见的地方，这对产妇的情绪很有帮助。

5、分娩停滞前该怎么办？

通过相应的调节呼吸、放松和活动，可以使分娩再次启动。这样的中场休息很有优势，因为我们知道阵痛是一项艰苦的工作，所以产妇需要短时间恢复。

在阵痛中，你能睡觉吗？这几乎难以想象，但是1/5的女性在阵痛的间隙时间实现了这一点。缓解疼痛的药物也能起到促进睡眠的作用。阵痛中，准妈妈们不必忍受所有的痛苦，可以接受缓解痛苦的药物和方法，使自己感觉更好。

呼吸、放松和活动有助于顺利度过阵痛。例如，在子宫张开的阶段，可以让准妈妈坐在健身球上，身体向后弯曲，使呼吸变得容易，助产士或准爸爸坐在后面扶着。这个练习非常简单易行，任何一位产妇不需要预先学习，就可以在分娩中运用它。而且这个练习不仅对缓解疼痛有益处，而且也能帮助宝宝加速向下“降”如骨盆。

6、破水了，是否应该立即去医院？

很多女性在怀孕期间，在分娩前羊水大量流失该怎么办呢？其实，破水的时候，羊水急泻是非常罕见的，所以不必太担心。另外，可以放心的是，妇产科医生在预产期前检查胎儿的头是否进入骨盆。当宝宝的小脑袋已经向下进入产道，羊膜囊破了，羊水流入产道，这个时候就应该去医院了。如果破水来的太早，比预产期提前很多天，胎儿还没有进入准备降生的位置，就比较危险了。因为这个时候脐带会先于宝宝滑到阴道，后面胎儿的头部压迫脐带，阻碍的血液流动。因此，此时产妇应平躺送往医院，以确保不压迫脐带，并继续供应胎儿。

7、可以用催产针控制分娩过程吗？

如果分娩没有任何进展，可以考虑使用催产针加速阵痛。另一种需要采用催产手段的情况是，在分娩初期是正常的，但突然阵痛消失，或者阵痛节奏慢，阵痛微弱的情况下也需要静脉注射催产针来推动分娩。

静脉注射速度要严格控制，这样产妇才不会感到失控。阵痛频率过高时，应放慢或停止点滴，使阵痛间歇再次增长。准妈妈应该根据自己的身体状况，及时和产房的护士取得联系，注意准妈妈对催产针的反应。