帕金森病患者便秘如何烹饪

对帕金森病患者来说，便秘是最常见的症状，也是急需解决的问题。许多帕金森病患者在接受治疗时有不适症状，便秘对帕金森病患者来说是非常痛苦的，预防帕金森病需要从运动和饮食两个方面进行，介绍帕金森病便秘的烹饪方法。

患者以排便困难或排便周期延长为主要症状，一般3天以上未排便或粪便干燥、粪便不畅等表现为便秘。那么帕金森病人便秘如何调理？帕金森病患者便秘的烹饪方法主要有以下几种:

一、加强运动:预防便秘，帕金森病患者应加强日常运动，达到刺激肠道蠕动、增强骨盆底部肌肉收缩力的作用，经常进行腹部运动和腹部按摩研究发现，70%-80%的帕金森病患者都会出现不同程度的肠道运动障碍性症状，如不及时纠正，就会引发便秘。与普通人相比，帕金森病患者便秘的概率是2~4倍。

二、饮食调节:纠正帕金森病患者便秘症状，通过调节饮食可以缓解，如多吃水果、蔬菜、蚕豆、全麦面包、椰子、无花果、谷物、未加工的米糠等富含纤维素的食物，养成多喝水的习惯，每天保证最少1500毫升的饮水量。

需要注意的是，患者在吃水果时，由于纤维素大多存在于水果皮中，所以最好在完全清洗后与皮一起摄取。另外，在喝水的问题上，可以尝试每天清晨空腹饮用温开水，有利于防治便秘，且一些含咖啡因的饮品，帕金森病患者应尽量不饮，以防导致机体脱水而加重便秘症状。