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痔疮疼得坐不住吗?多吃粗纤食物缓解疼痛

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关键词: #痔疮 #疼痛 #痔疮疼 #缓解疼痛

很多人容易得痔疮,得了痔疮,疼得坐不住。痔疮疼应该怎么办?介绍缓解痔疮疼痛的妙计。

缓解痔疮疼的5个妙招

我国素有“十人九痔”的说法,表明痔疮的发病率是相当的高。痔疮疼痛时让人难以忍受,平时该如何做才能防止痔疮发病呢?

1、多活动

不动,坐45分钟,50分钟后起床活动,可有效缓解痔疮疼痛。也不要长时间站立,长时间站立的负荷也会引起静脉堵塞。

2、润肛

涂上痔疮栓可以润肛,帮助排便,而且还可以局部止痛,在一定程度上缓解不适。

3、不要长时间蹲下

特别是在去厕所的同时读报纸。蹲厕时保持的姿势可以促进痔疮静脉丛充血,影响静脉血液回流,加重痔疮症状。

4、便后清洗干净

人们便后用柔软的卫生纸擦肛门,有些卫生纸过于粗糙,要注意区分。最好用水清洗,帮助肛门清洁。

5、多喝水、多吃纤维粗的东西

饮用水能软化肠的排便,粗纤维能促进肠蠕动,可帮助排便。

痔疮患者的饮食禁忌

痔疮患者最好要注意饮食,一些食物是千万不能多吃的,否则容易加重病情。

不能吃太多盐

过量的盐会使体内液体停滞于循环系统,造成肛门及其他地方的静脉隆起,使病情加重。

不能吃热水果

橘、枣、桃、龙眼、杏、李、菠萝、荔枝等,这些热水果容易引起大便秘结,加重痔疮病情。

不能吃肥甘厚味、烤食

这些食品刺激直肠肛门部粘膜皮肤,充血明显,引起痔疮。

难以消化、硬食物

难以消化食物会便秘,直肠血管曲张。

味道浓和香料多的食物

肠道不舒服,肝脏充血,腹腔压力增大,痔疮发生或痔疮恶化。

不能吃辣的食物

包括辣椒、咖喱、胡椒、生姜等。由于辛辣食物刺激直肠肛门部位使血管充血扩张,排便时引起刺痛和膨胀感,诱发混合痔。

不能饮酒

中医认为痔疮多为湿热,饮酒可加重湿热症,酒(特别是烈性酒)可使直肠静脉充血,诱发或加重痔疮。

要想远离痔疮,最好多吃芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、藤白、苹果、桃、杏、瓜等富含纤维素的食品,增加肠胃蠕动,润肠通便,预防便秘引起的痔疮。

另外,对痔疮有预防作用的食物有红豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪肠、羊肠、鳗鱼、桃肉、竹笋、蜂蜜等。用药治疗痔疮最好是口服药和外用药一起使用,内外烹饪可以达到标本和完全治疗痔疮的目的。

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