心脏病患者在日常饮食中应如何合理安排?心脏病患者在合理安排生活习惯的同时还需要注意的就是饮食,只有这样才能更好的避免心脏病复发。下面一起来看看心脏病患者饮食方案和注意事项都是怎样的吧。
心脏病患者的饮食原则
不吃刺激性饮食和兴奋性药物:辣椒、生姜、胡椒、烟草、酒和大量浓茶,服用咖啡因、苯丙胺等兴奋性药物也会给心脏带来负担,风心病患者的心功能不好时,特别要注意。
适量限制盐的摄取:与限制盐的道理相同,风心病患者应少吃香蕉等含钠丰富的食品,以免引起浮肿。
缓冲饮料:一次喝大量水、茶、汤、果汁、蒸汽水或其他饮料,血容量急速增加,心脏负担增加。因此,饮食不要太多,最好一次不要超过500毫升。需要多喝水的时候,分几次喝,每次少一点,相隔时间长。
少量多餐。心脏病患者不要吃得太多,每天总热能分4~5次摄取,减少饭后胃肠过度充满和横隔上升,避免心脏工作量增加。晚饭应该早点吃,清淡,晚饭后不进食或不进食食品和水分。
适当限制蛋白质和热能的摄取。心力衰竭时,每天蛋白质可控制在25~30克,热能600千卡2~3天后,蛋白质可加入40~50克,热能1000~1500千卡。病情好转后蛋白质和热能增加,但不要增加心脏负荷。
那么心脏病患者
心脏病患者吃什么好
菠菜和胡萝卜。菠菜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险;而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。
豆腐。豆腐来自大豆,豆腐中含有大豆蛋白,大豆蛋白提供黄酮类物质,显着降低密度脂蛋白水平,维持心脏健康。
核桃。核桃含有OMEGA-3脂肪酸,这种不饱和脂肪可以增强心脏,适当食用对身体健康无害。核桃可以生吃,也可以和其他一起吃。
鱼类。比大部分肉类含有的脂肪和饱和脂肪酸低,能够增加血液中好的胆固醇,协助清除坏的胆固醇。
心脏病患者不能吃什么
猪大肠。猪大肠含有高脂肪和胆固醇,热量过剩,血管动脉粥样硬化的风险增加,不适合高血压、心脏病、脂肪肝、高脂肪、肥胖等需要控制脂肪摄入的人。
肥肉。肥肉的脂肪含量可达90.8%,多为饱和脂肪酸,多吃肥肉会在体内形成更多粥样硬化板,对肥胖、高脂血症、糖尿病、心脏病、脂肪肝、高脂血症等人有害。
苦瓜。苦瓜属苦寒食物,风心病病人多为心脾阳气不足,如过食苦寒食品,会损伤人体阳气,加重病情,故心脏病者应少食。
香菇。蘑菇是苦寒食物,风心病患者多为心脾阳气不足,吃苦寒食品会失去人体阳气,加重病情,吃油腻的心脏病患者可以适当吃。
虾皮。虾皮中含有很多钠盐,会引起钠水积存,增加血量,加重心脏负担,而且胆固醇丰富,对心血管不利,心脏病等心血管病患者应少吃。
心脏病患者应注意以上饮食习惯。