背上的岔气怎么办?
关键词: #岔气
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患者背部分支疼痛,一般是运动姿势不当引起的肌肉挫伤症状,应立即休息缓和,避免剧烈运动,注意局部防寒保温。疼痛严重时,需要在医生的指导下口服抗炎、活血化瘀的药物,并配合中医理疗。在日常生活中多吃含蛋白质和维生素含量高的食物,尽量少吃辛辣油腻的食物,避免感冒。
一、背部分支的处理
1、背部分支的症状是临床上背部肌肉痉挛引起的,通常想尽快缓和,背部肌肉需要更强的牵引,拉开痉挛的肌肉,然后疼痛感明显好转。
2、另外,按照医生的指示口服肌肉松弛剂,也能减轻肌肉紧张、疲劳、痉挛的状态,控制症状恶化,减轻患者的疼痛。
3、除了配合临床治疗外,还可以用热水袋热敷疼痛部位,增加患部的血液循环,更快地吸收炎性代谢产品,使肌肉从紧张变为松弛,避免再次感冒,反复发生背部痉挛。
二、背部分歧的预防方法
1、患者在平时活动时,应尽量避免突然用力和转换姿势,在运动开始前进行热身活动,减少运动造成损伤的可能性,预防背部分歧的现象。
2、在饮食可以多吃枣、枸杞等补充血气的食物,发生分歧时必须立即休息,以免感情变动过大。