华体会平台, > 女性健康 > 女性保健 > 女性部位保健

穿高跟鞋5舒适美丽

女性部位保健编辑 华体会平台,
79次浏览

关键词: #美丽

最早发明高跟鞋的法国王路易十四是男性,之后高跟鞋使女性的性格独特。不仅可以增加身高,还可以弥补身体小的不足。高跟鞋可以减少女性的步调幅度。重心向后移动,腿笔直,臀部收缩,胸部向前伸展,女性的站姿和姿势直接发挥,产生强烈的时尚感和自信度,产生了娜娜和魅力。

但是,高跟鞋经常被女性爱恨,除了大小不同位置的水泡之外,还会引起脚病,对脚造成一定的损伤,骨盆和脚变形的可能性很高。

怎样才能既穿上漂亮的高跟鞋又不让自己的脚受罪?以下四招可能会帮助你:

1、选择合脚的鞋子

尺寸必须合适,大小也不行。另外,脚趾的前端和鞋的前端必须留下2~3厘米的间隙,鞋跟不要太小,鞋头要松弛。鞋跟高度最好不要超过6厘米。如果非要选择鞋跟很高的鞋子,有防水台的穿和走起来都会比较舒适。

2、尽量选择皮质的鞋子

皮革是最好的材料时,因为它可以扩大,让脚可以有呼吸的空间。尽量不要穿塑料质感的高跟鞋。夏天脚出汗多,鞋子和皮肤直接接触后,塑料中的化学物质和颜料在汗中溶解,有可能引起过敏,引起接触性皮炎

3、走路姿势要正确

脚尖往前伸直,臀部夹紧,上半身挺直。姿态优雅之余还可以避免压力分布不均,从而改善腿部、足部浮肿的现象,促进血液循环,远离腿部酸痛。不要弯腰弯腰,也不要跑,也不要爬山。

4、适时放松

平时坐着的时候,首先弯曲脚,轻轻伸长脚,保持这个姿势30分钟,不要抬起脚,可以放松脚。白领们可以在公司准备平底鞋和拖鞋,在工作中换上脚稍微休息一下。

5、多保养

平时注意脚的保养,养成用热水浸泡脚的习惯,适当按摩。如果你的脚受到疼痛的肿胀,浸泡脚或用冷水冲洗约10分钟。有助于减少炎症和肿胀的脚。

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

宝宝血小板低头晕吗 黄疸值多高就会伤大脑 多喝水对胃溃疡好吗 颈椎间盘突出导致失眠 多发性胃溃疡好治吗 耳朵进水会是中耳炎吗 矫正近视眼最好的方法 近视眼怎么治疗恢复快 耳朵刺痛就是中耳炎嘛 学生眼睛近视会鸡眼吗 过敏性鼻炎嗓子会哑吗 恶性胃溃疡治疗原则 肚子好痛是胃溃疡吗 腋下狐臭手术后变黑了 宝宝过敏性咳嗽痰多吗 多大的胃溃疡是恶性 腋窝一直有狐臭怎么办 早上醒后牙龈出血口臭 宝宝过敏性咳嗽好治不 头晕手麻是什么原因 鼻炎咽炎能不能吃芒果 婴儿湿疹发痒怎么办 腋下出汗就有股狐臭味 早上牙龈会出血有口臭 宝宝过敏性咳嗽是病吗 左脚踝酸疼是痛风吗 持续头痛是怎么回事 喝苏打水治痛风吗 癫痫药能引起尿毒症吗 液氮冷冻鸡眼变硬变黄 生发丸服用注意事项有哪些 生发丸的禁忌有哪些 金鸡虎补丸饭前还是饭后吃 金鸡虎补丸什么时间吃效果好 怀孕能吃齿痛消炎灵颗粒吗 齿痛消炎灵颗粒哪些人群不宜服用 舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么 炎热清颗粒适用于咳嗽的吗 炎热清颗粒需要注意什么 十一味甘露胶囊治疗心绞痛有效吗 十一味甘露胶囊的功效是什么 孕妇皮炎能使用硼酸氧化锌冰片软膏吗 硼酸氧化锌冰片软膏的功效 头孢克洛缓释片与盐酸洛美沙星滴耳液能同时外用吗 需要注意什么