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啪啪前喝水竟有这些好处!男性如何提高性能力

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关键词: #男性 #喝水

啪嗒啪嗒需要喝水吗?夫妻在性生活中会消耗大量的身体水分。但事实上,水也很讲究。夫妻在性生活前后学会喝水,可以提高彼此的性福指数。

性爱前喝水的好处

1、补充水分,使人状态更好

性爱就像体育锻炼一样,人体处于缺水状态,会影响能源供应和代谢产品的排放,性欲也会减退。这不仅会导致人性生活中体力不足、影响发挥,还会导致热情过后身体疲劳难以消除。因此,只有补充足够的水,才能保持良好的状态,获得令人满意的性生活。

2、如果女人补水,做爱后可以及时排尿,可以起到预防尿道感染的作用

很多女人婚后容易患上尿道炎,而且反复发作,其实这和女人的生理结构有关。性生活时,女性尿道口的细菌容易逆行,到达膀胱、输尿管,引起泌尿系感染。因此,女性在性生活前适当喝水,性生活后会产生尿意,排尿对尿路有冲洗作用,可以预防尿道炎的发生。另外,女性缺水也会减少阴道分泌物,干燥,影响性质。

3、喝水有助于男性勃起

男性在性生活中消耗的体力很大,同时也消耗很多水分。房间前喝水,男性器官勃起时更有力,时间也更长,相反,男性器官无法维持正常形态,勃起或充盈受阻,精液生成减少。同时,喝水可以补充体能和水分,预防男性尿道感染和前列腺炎,有利于生殖系统的健康。

男性如何提高性能?

1、俯卧

脸朝地面,身体尽量伸直躺下,双臂向前伸展,头部稍微抬起,双臂尽量向前伸展,双脚尽量向后伸展,每次伸展动作维持10~15秒,慢慢放松。

2、猫姿

顾名思义,这个动作就像猫伸展一样。首先,双臂向前伸展,手掌触地,然后将膝盖以上身体向后拉坐至臀部接触脚,双脚作跪状,双膝贴地,臀部贴脚,尽量舒展手臂、膊头和背部,舒展动作维持10至15秒,然后慢慢放松,再重复整个动作。

3、阴茎指压法

反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。反复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起。阴茎勃起不必介意继续按摩。早晚可以在床上按摩。作为性交前性爱抚的一环,有助于建立友爱积极的环境氛围。

4、曲背掌上压力

姿势接近普通掌上压力,不同的是膝盖贴地。双臂稍微向前臂以外支撑地面,双臂弯曲伸直的手掌按压动作。注意保持腰部微弯,每次动作保持10秒,然后再做一次,但请记住要根据自己的能力。

哪些食物有帮助?

1、蜂蜜

蜂蜜含有生殖腺内分泌素,具有明显的活性腺生物活性。体弱,年高功能减退者,可持续服用蜂蜜产品。

2、巧克力

巧克力不仅仅是一种令人愉悦的食物。营养学家认为巧克力所含的成分稳定神经,有助于开放感觉,期待两性的乐趣。

3、苹果

提到感动的水果,知道亚当、夏娃的人都会想到苹果。亚当和夏娃以来,苹果已经等同于诱惑的代名词。苹果经过充足的阳光照射形成的红色色素,可以使激素的分泌更加旺盛,使男性更加阳刚,使女性更加女性化。

4、鱼类

早在古罗马时期,人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼含有丰富的磷和锌,对男女功能保健非常重要,有夫妻性和谐素的说法。一般来说,体内缺锌的人,精子数量减少,质量下降,功能和生殖功能减少,女性体重下降,性交时出现阴道分泌液减少等症状。

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