在这个快速发展的时代,很多人工作压力大,学习紧张,运动不足等各种因素,身体总是处于亚健康状态。这种情况长期不改善的话,会给身体带来更大的危害。
目前,高血压已不是老年人的专利,越来越年轻,长期高压、过度恐慌反复作用于脑皮层,引起脑皮质兴奋和过程失调,血压上升。生病前,我们的身体有很多迹象,告诉我们应该注意。那么,生病前身体会发出什么样的危险信号呢?
经常感觉到腰疼
可能是膀胱炎或者附件炎。应该到医院验血、验尿,如果需要的话,可以做膀胱镜检查。多喝水,避免辛辣、含香料的食物。你可以下班回去洗澡。
易怒
需要检查甲状腺,中枢神经系统对甲状腺激素失调最敏感。初期症状:容易兴奋,脾气暴躁,喜欢哭泣,失眠,食欲好,但越来越瘦,月经紊乱。
经常感觉头晕
这时应该检查血压,任何年龄段的人都可能患高、低血压,女性通常在35-40岁时出现。要调整饮食,选择游泳、羽毛球等对自己有益的运动。
早上起床后,眼睛下面肿胀,黑眼圈出现
可能是长期疲劳的结果,浮肿频繁出现时,请检查肾脏。据统计,女性患肾结石的概率是男性的1.5倍。
晚上腿水肿
有可能是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生蔬菜,含有可加固静脉壁的纤维。你可以每天做几次腿部保健操。
手脚抽筋
对于手脚抽筋,这可能是缺钙和维生素D。它们决定的硬度和肌肉的收缩。多吃牛奶制品、肝脏、海鲜。
经常出汗,出汗多
可能是血管植物神经错位,如果普通的镇静剂不起作用,要去看医生。
经常,想去厕所,体重变化快
出现这些症状可能是糖尿病,需要去医院做血糖检查。检查结果正常的话,不要再吃甜食和油腻的食物了。
脱发严重
头发大量脱发的原因可能是心理压力、未治愈的感染或不正确的饮食。皮脂腺分泌过多或皮脂腺分泌性质变化也可能导致脱发。
由此可见,身体不舒服,自动发出求救信号。这时您一定要引起重视,并及时的调养,及时就医,将疾病遏制在萌芽状态。