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感冒药膳食谱有哪些 中医药膳治疗经期感冒

发布时间:2022-10-09 14:40 相关企业:博禾医药

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说到月经后感冒,这是一个很常见的现象,很多女性都有这种情况。为什么?因为每次女性来月经,由于失去一定量的血液和体内激素水平的变化,身体抵抗力自然比平时下降,尤其是体质虚弱、月经量大的女性。这个时候,如果不注意保健,很容易感冒。

那么,如何预防和治疗这种情况呢?

在月经前选择以下饮食疗法有助于预防月经后感冒。

①阿胶猪瘦肉汤

每次可使用10克阿胶、10克党参、10克枸杞、3根葱白、50克猪瘦肉。制作时,先将阿胶打碎,将猪瘦肉洗净切成小块,将葱白、党参、枸杞放入砂锅中煮汤。吃的时候可以加盐调味。月经前一周可以服用2~3次,尤其是月经量大的女性。

②当归红枣汤

每次可使用当归10克(适合头部或身体,不适合尾部),红枣6个,黄精15克,鲜蛋1个。制作时,先将当归洗净,隔水蒸软,切片备用。红枣洗净去核,黄精洗净。然后将当归、红枣、黄精同放入砂锅煮汤。汤煮熟后,加入鲜鸡蛋(去壳),再煮5分钟。可以喝汤吃鸡蛋。月经前一周可连续服用两次,特别适合体质虚弱、易头晕的人。

③加味当归姜羊肉汤

每次可使用30克当归(适合头部或身体)、15克姜、15克北芪和250克鲜羊肉。制作时,先将当归洗净,蒸软,切成薄片。姜切成薄片,鲜羊肉洗净,切成小块。将上述四种东西放入炖锅中,在水中炖1个半小时,然后调味和饮用汤和肉。你可以在月经前多吃点东西,特别适合贫血和月经少的女性。

如果月经干净后感冒,要及时治疗,不要耽误影响身体的时间。药物可以结合食疗治疗月经后感冒。

可用于治疗药物:柴胡12克、玉竹10克、桔梗9克、薄荷()6克,淡豆豉9克,黄芩9克,半夏9克,姜3片,葱3片,红枣2片,苏叶12克,白微9克,党参9克,煎水内服。可以重新煎。

药膳治疗可选:

①红糖茶。每次可使用30克红糖、6克茶、10克荆芥、10克苏叶和3片生姜。制作时,将荆芥、苏叶、生姜、茶叶放入砂锅中,加入500毫升清水。用武火煮20分钟,然后加入红糖,待糖溶化。一天喝两次。

②防风粥。每次可使用15克防风,3个葱白,100克大米。制作时,将防风和葱白放入砂锅中煎取汁,然后去渣取汁备用。同时,将大米洗净,放入砂锅中煮粥。粥煮熟后,加入果汁煮成粥。趁热吃,一天吃两次,连续吃2~3天。

③洋葱和大蒜饮料。每次可使用250克洋葱和250克大蒜。制作时,将洋葱和大蒜洗净,切碎,放入砂锅中,加入2000毫升水,用中火煎半小时,温饮,每次服用250毫升。每天服用3次,连续服用2~3天。