贫血是一个症候群，所以有很多的疾病都可以引起贫血，我们一定要针对病因展开相应的治疗。营养性贫血一般和进食相关，通过进食一些荤的肉类的食物，对贫血的会有很大的改善。缺铁性贫血在年轻女性身上比较常见，多数因为月经量多导致的，建议这些女性多吃一些含铁多的物质，比如说瘦肉、猪肝、血豆腐、大枣、蘑菇等。但是，建议还是要以药物为主来改善贫血，比如吃琥珀酸亚铁这类补铁的药物，在药物治疗的基础上改善饮食习惯，对贫血的恢复会有很大的帮助。所以总之来说对任何疾病我们都应该明确诊断，找到病因，然后进行病因上的治疗，而不是盲目的通过食疗，就认为可以解决所有的问题。

八个月的宝宝贫血常是因缺铁而引起的缺铁性贫血，那么当宝宝出现贫血我们该怎么来纠正呢。我们可以通过食补来改善宝宝的贫血的。这时候可以给孩子添加一些含铁量丰富的食物，比如动物的血，猪肝泥，鸡蛋黄，瘦肉末鱼，虾，木耳等，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、菠菜，红薯等补充维生素C，以促进铁的吸收。另外对于贫血较严重的小儿，可在医生的指导下服用一些补铁剂治疗。比如在宝宝辅食里加入适量捣碎的铁之缘片，这个是小儿贫血常用的营养铁剂，它温和不刺激，能更快的补铁，提高血红蛋白。需要注意的是服用铁剂应从小剂量开始，逐渐加量达到足量，饭后服用，可减少恶心、呕吐、上腹部不适等不良胃肠道反应。所以，宝妈们在平时一定要注意孩子的饮食健康，营养尽量均衡些，培养孩子良好的饮食习惯。

十一个月宝宝贫血应该适当多吃吃富含优质蛋白、维生素C、含铁等食物，除此之外，还可以吃烂面条、米粥之类的食物。引起宝宝贫血的原因有很多，临床上最常见是缺铁性贫血。11个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快，新陈代谢旺盛，而宝宝体内铁的贮存量不够，铁的摄入量不足，以及慢性丢失等原因引起。在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、肉类、鱼类、瘦肉类、虾以及豆类。多吃富含维生素C的食物，以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜如西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。这是由于维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能。另外，多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉类、蛋黄等。11个月的宝宝已经可以吃些烂面条、米粥之类的食物，建议不要做成菜泥之类，可以做成小块儿，增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重情况下，需要药物治疗。

十个月宝宝贫血平时可多吃富含优质蛋白、维生素C以及铁的食物等。引起宝宝贫血的原因有很多，临床上最常见是缺铁性贫血。十个月宝宝贫血主要是因为宝宝生长速度过快，新陈代谢旺盛，而宝宝体内铁的贮存量不够，铁的摄入量不足，以及慢性丢失等原因引起。在喂养过程中建议多吃富含优质蛋白的食物，如蛋类、肉类、鱼类、瘦肉类、虾以及豆类；多吃富含维生素C的食物，以及新鲜水果和绿色蔬菜。蔬菜类，如西红柿、苦瓜、青椒、生菜、青笋等。这是由于维生素C有参与造血和促进铁吸收的功能；多吃含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉类、蛋黄等。10个月的宝宝已经可以吃烂面条、米粥之类的食物，建议不要做成菜泥，可以做成小块儿，增加宝宝的咀嚼能力。如果宝宝贫血严重，需要药物治疗。

贫血不是一种疾病，它由许多原因造成的较复杂的综合症。如跟营养有关，就需要改善营养状况，补充缺乏的营养素。如是继发的肿瘤造成或造血功能出问题，相对比较严重。发现贫血不必紧张，可以到医院及时诊断，根据血红蛋白量判断贫血的程度。