脖子一扭嘎嘣响可见于一些生理性情况，不需要在意。另外可见于病理性情况，如由于颈椎位置关节松动，关节软骨退变，形成局部钙化和骨质增生，脖子扭动导致关节面摩擦，出现响声。关节松动后，脖子扭动也可能出现关节稍微移动位置复位的情况，容易出现弹响。另外，颈椎部位的肌肉、肌腱、韧带的附着点，长期不正确的姿势和其他原因，出现劳损、拉伤或者持续性的疲劳、受凉，导致局部形成炎症病灶，时间长久以后，就会导致在局部软组织变得比较僵硬，扭动时导致软组织和附着点之间出现弹珠的情况，容易出现弹响。

临床上椎动脉型的颈椎病以及混合性的颈椎病常常会引起头晕，同时伴有患者的头痛、耳鸣、眼花、以及记忆力减退等，尤其在头颅旋转时易引起眩晕的发作。颈椎病引起的头晕怎么办？首先我们要避免头部的旋转以及剧烈的运动。另外，我们要注意对颈部进行制动、限制椎动脉和钩椎关节摩擦产生的椎动脉痉挛，因此可以限制其发作。另外，我们可以做适当的牵引治疗，避免颈部长时间的劳损，使颈部的肌肉以及肌膜处于一种紧张的状态。要注意休息。另外我们可以采取一些红外线、超声波以及电磁疗等进行治疗。若非手术治疗无法缓解，必要时我们可行椎动脉的松解术、横突孔的切开术，钩椎关节切除、椎间孔切开术等进行治疗。

颈椎病手指麻木是不可以自愈的，早发现早治疗，治愈可能性较大。颈椎病的治疗根据病情可分为非手术治疗和手术治疗。非手术治疗包括颈推牵引，颈部制动，颈部理疗、改善不良工作体位和睡眠姿势、调整枕头高度等方法。常配合应用非甾体抗炎止痛药和肌肉松弛剂、神经营养药等。手术适应证：神经根性疼痛剧烈，保守治疗无效；脊髓或神经根明显受压，伴有神经功能障碍。症状虽然不甚严重但保守治疗半年无效，或影响正常生活和工作者，应采取手术治疗。颈椎病常用的手术方式有：1、颈椎前路减压融合术：最常用的术式是颈椎前路椎间盘切除或椎体次全切、神经减压，椎间植骨融合术。必要时还可以切除钩椎关节行椎间孔扩大减压。2、后路减压术常用颈椎半椎板切除减压术。

预防颈椎病首先要避免长时间的伏案工作，要避免受凉。还可以通过活动颈椎来预防颈椎病，可以做低头，仰头，左右侧头的动作。保健动作要缓慢柔和做到位，也是比如低头时，头使劲往下低，低到最大时停一停，然后感觉头跟脊柱有相对拉伸的感觉。这样让颈椎周围的诸多肌肉得到充分的拉伸。做到最大时停一停、仰头、左右、侧头时也是要这样做。注意动作一定不要太快，太快达不到治疗的效果，而且还易出问题。

颈椎病在临床上应该可以治好，就是临床痊愈。治好了如果很好的预防，也可以不复发。现在临床上分为手术治疗和非手术治疗。一般来说95%以上应该采取非手术治疗，非手术治疗有很多种，有药物、理疗、按摩、针灸、牵引、电疗等等。这些治疗分为几个层次，第一个层次是让肌肉力量增强，这种治疗效果最好。例如锻炼，从锻炼的方法去治疗颈椎病最好，而且不容易复发。第二个层次是平衡肌肉力量，肌肉力量不增强也不减弱，这种治疗一般有针灸、按摩，短期内按摩不是长期，长期的按摩肌肉会力量减弱。还有一些少数的电疗也可以，这里面比较推荐的是针灸，员利针，因为可以立即起效。还有最后一个治疗，就是肌肉力量减弱。肌肉力量减弱有小针刀，还有一些牵引，还有卧床休息等等，这个可以用，但是长期用对人体颈椎病的治疗预后不是很好。还有一个就是手术治疗，手术治疗很少，一般是血管狭窄，还有严重的颈椎间盘突出的患者。最后是经过内科保守治疗，反复治疗效果不好可以采取手术治疗。