怀孕10周还是吐，这是一种正常的现象。很多女性怀孕以后除了有停经，还会有一些妊娠反应，这些妊娠反应最常见的就是恶心、呕吐、食欲欠佳，有的人会有头晕，有的人出现尿频的症状，这些妊娠反应都属于正常的现象。当然因为个体差异，有的人比较严重，有的人会比较轻，有的人只有一条，有的人可能很多种都有，这些情况都属于正常的现象。有人就问，这种怀孕的妊娠反应到什么时候可以结束，这种妊娠反应大部分人的时间在12周以内还在有，但是过了12周，大部分人就会消失。但是也有文献显示，有10%以上的人在5个月，也就是20周左右才会消失。无论是哪种情况，怀孕的妊娠反应都是正常的，但是如果严重的恶心、呕吐，一定要上医院去就诊。

这种情况肯定是有怀孕的几率和风险的，因为只要有精液存到阴道里，哪怕是一点点，都有可能造成怀孕。精子是有一定穿透作用的，眼见流出的一部分，其实存在阴道里还会有。因此告诫所有的女性朋友们，如果不准备怀孕，建议采取一定的避孕措施，不要选择安全期或其他的没有保护的避孕措施。任何没有保护的避孕措施，都有可能会造成怀孕。因为如果一旦怀孕，如果又不想要这个孩子，势必要做流产。对于流产或多或少，对女性的身体会有一定的伤害，即使现在有无痛的人流技术，但是应该还是存在着对子宫的伤害。严重的可能会造成以后的不怀孕，还有可能增加感染的风险。因此如果短时间不想要怀孕，千万不要把人流，作为避孕的一种手段。

女性在产后坐月子期间是可以吃水果的，因为水果里面含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素等，这对补充产后身体内所需的营养物质以及防止便秘等有很好的效果，并且同时还能够促进乳汁的分泌。但是因为女性在坐月子期间，因为大量气血的消耗，可能会导致身体的抵抗力以及机体的免疫力有所下降，而过多的进食生冷的食物，有可能会导致胃部不适，或者是引发宫寒等症状。而水果又多属于凉性食物，所以在进食水果时一定要注意适量。或者是可以将水果放在温水里温一温，当温度合适时再进食。产后可以进食的水果主要有香蕉、梨、苹果、葡萄、桃等。

上环管多少年跟环的品种有非常大的关系，一般是五到十年的时间。比如说麦月乐这个环，它是药环。它是每天在子宫腔里面释放出一种药物，然后起到避孕的作用。这个环的放置时间只有五年。因为五年以后，这个药物就释放完了，从而没有避孕的效果。T型环，它是八到十年，它是含铜离子的节育环。节育环是十年的时间，我们国家现在大部分环大约都是十年左右，如果环到期以后最好把它取出来。因为这种情况下，好多环已经没有什么避孕效果，如果继续放置的话，很容易导致带环怀孕的发生。另外，在上环期间一定要定时的到医院去做b超检查，还看一下环的位置是不是正常，尤其是在刚上环后一年之内，一般要检查四次。

怀孕之后，准妈妈的身体及生理会发生一系列的变化。如果身体素质不太好，比如消瘦贫血的患者，可能会产生低血压，轻度的低血压对胎儿的生长发育影响不大，如果是严重的低血压，就会影响到肚子里的宝宝。改善低血压。首先孕妇要注意均衡饮食，合理搭配膳食，要荤素坚持，多摄入营养丰富的食物，多吃红枣核桃山药等，可以改善低血压情况。另外，低血压的孕妇每日盐的摄入可以达到12到15克。适量多吃含胆固醇高的食物，提升血压。另外有降压利尿功效的食物，如芹菜冬瓜等，不要经常进食。孕妈妈不要长期站立，也不要仰卧位，避免子宫以及大脑的供血不足，建议采用左侧卧位，从一个姿势转化到另一个姿势，动作要缓慢，不要操之过急，要适当的锻炼，避免过度流汗。如果有头晕的症状，要马上休息。