早孕早期可以吃燕窝吗
发布时间:2019-12-2556445次收听
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孕妇可以适量吃燕窝。燕窝作为一种保健品,对孕妇的身体有不少好处。怀孕头三个月是胎儿生长发育的关键时期,燕窝中含有的“燕窝酸”,又称“神经氨酸”,对胎儿大脑发育和免疫力系统的完善具有重要作用,孕妇吃燕窝能帮助胎儿补充“神经氨酸”,促进大脑发育,提高记忆力。燕窝所含的能促进细胞分裂的激素和表皮生长因子,可促进细胞再生,增强免疫能力,增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。孕妇在妊娠期间、产前产后进食,则有安胎、补胎之效。吃燕窝的好处:
1、补充营养。燕窝能补充的营养,就能大于等于孕妇平常一日三餐所摄入的营养。
2、预防妊娠纹。燕窝里含有一种多肽类物质,能补充胶原蛋白,自然对受损的皮肤能起到很好的修复作用,特别是在怀孕期间,孕妈妈会产生妊娠纹,还可起到很好的预防作用。
3、补充微量元素。燕窝中含有丰富的矿物质和微量元素,孕妇在怀孕晚期经常会有缺钙的症状,孕妇吃燕窝能补充微量元素,也可以满足宝宝对微量元素的需求。
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