当女性在月经期间出现痛经时要注意腹部的保暖，可以使用热水袋或者暖宫贴来对腹部进行局部的热敷，热敷后进行适当的按摩能够缓解疼痛，同时可以喝适量的温的红糖姜水能够促进机体的血液循环从，而使经血顺利的排出体外，从而缓解痛经的症状。如果痛经剧烈的患者则需要服用药物，在医生的指导下服用布洛芬，这是一种非载体类的药物，服用药物时应该严格的根据说明书服用的注意事项，以免影响月经。同时要避免接触偏于凉性的物品以及食用过于生冷寒凉的食物尤其是冷饮。那么对于经常出现痛经的女性，症状较重建议应该去医院进行系统的检查，以明确病因后给予对症治疗。

月经期减肥要注意不能节食、不要饮酒、不要剧烈运动，同时也要注意休息。月经期间减肥注意事项有以下几点：1、月经期间抵抗力较低，不能节食，注意营养，早餐可吃牛奶、鸡蛋或者燕麦片，既能补充能量，又不增加体重。中午可进食低脂高蛋白食物如鱼肉、牛肉、鸡肉等，要注意荤素搭配，晚餐尽量少吃，七分饱就可了，最好吃容易消化的食物。同时可多吃蔬菜和水果，水果可选择苹果、猕猴桃、火龙果等，这些水果富含维生素，热量低，不会增肥。不要吃冰冷的饮品，尤其是冷饮，容易诱发痛经。经期不要吃甜点，如蛋糕、甜品、糖果等高脂肪高热量食物，这些甜食导致血糖升高，增加体重。2、经期不要饮酒，饮酒也是不利于减肥的。3、经期不要剧烈运动减肥，如长跑、跳绳、跳高等，避免影响身体健康。4、经期要注意休息，不要熬夜，放松心情，不要吃减肥药。

痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经的90%以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。原发性痛经的发生与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。痛经是指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。原发性痛经应重视心理治疗，说明月经时的轻度不适属于生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解痛经有一定的帮助。疼痛不能缓解可辅助药物治疗。常用的药物有前列腺素合成酶抑制剂，月经来潮即开始服用效果佳，连用2-3天，常用药物有布洛芬、酮洛芬等，该类药物的有效率可达80%。口服避孕药通过抑制排卵减少月经血前列腺素含量。适用于有避孕要求的痛经妇女，疗效达90%以上。

痛经是指女性在来月经之前或月经期出现的下腹痛。痛经程度因人而异，较为严重的痛经需要进行治疗。痛经的原因有几个方面，一个是要看有没有解剖因素，如生殖道畸形的情况。前列腺素水平分泌比较高也会导致痛经。比较严重的器质性的病变叫做子宫内膜异位症。如果痛经比较轻微，应该多注意休息，也可以吃中成药，如散结镇痛胶囊，丹莪妇康煎膏效果都不错。西药可以吃孕激素，如黄体酮或者是避孕药，效果也非常好。痛经一般是指原发性痛经，原发痛经是青春期女孩开始来月经时就出现痛经，痛经往往不一定是有疾病。当出现痛经时可以先试吃止痛药。应用一般的止痛药效果就不明显，需要及时到医院就医，根据病情来选择不同的药物，比如口服避孕药以及激素类药等缓解痛经。继发痛经是指经历了一段时间，没有痛经后又出现痛经。当患者出现继发痛经进行性加重时，如果Ｂ超提示有子宫腺肌症，也可以使用一种含药的环，叫做曼月乐，其可以缓解痛经。总之，一旦出现痛经，需要先到医院进行检查，诊断痛经类型、程度，以免延误病情。

痛经片最常见副作用，可以引起消化道，包括胃肠道的溃疡，会引起胃疼不适。女性有很多会有月经周期中的疼痛、腹痛。有些人会非常的严重，会恶心呕吐，疼的痛不欲生，可能严重的影响女性的生活，影响女性的正常的工作。很多人疼的受不了，会选择吃止疼片，痛经片。痛经片常规一般都是非甾体类的止痛药。非甾体类的止痛药的作用，减少体内前列腺素的释放，减少痛经形成的因素，对于临时缓解病人的痛经症状是非常有效的。如果长期的吃止疼片有一定的副作用，所以痛经片，可以临时缓解女性的痛经症状，但不能长期的服用，长期服用以后，可能会造成相应的副反应。所以对于痛经的女性，建议在疼痛特别剧烈的时候，可以吃痛经片，但是最好进行适当的病因排查，同时进行相应治疗。