膝关节骨性关节炎的患者是可以游泳的。因为在游泳状态下，人体在水的浮力的作用下对于膝关节而言是一种减重的状态，可以较好地进行膝关节的屈伸活动的同时不增加膝关节的磨损。游泳本身也是能够增强心肺功能，加强肌肉身体的协调性能够起到一定的作用。另外在水里边，水对人体所产生的本身的张力和浮力能够更加有力的锻炼心肺功能，促进膝关节的康复。如果能酌情进行推拿，按摩和针灸治疗，并且进行股四头肌的等长收缩，静蹲以及空中自行车等训练，将更加有利于膝关节症状改善及功能恢复。需要注意的是尽管骨关节炎的患者在日常生活中，要避免剧烈的活动，但可以进行走路、慢跑、太极等活动，这些活动比较柔和，一般不会对关节造成严重的影响。当然具体情况需要到正规医院进行详细地检查，由专科医生进行判断，以便选择正确的治疗方法，促进疾病的早日康复。

老年人腿疼常见原因膝关节骨性关节炎、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症、膝关节的半月板损伤等。常见原因有以下几种。一、膝关节骨性关节炎，主要的症状为关节疼痛，初期为轻微的钝痛，后逐渐加剧，活动多时疼痛加重，休息后好转。有患者在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻。活动量过大，关节面摩擦也会产生疼痛。主要表现在关节的疼痛及压痛，关节僵硬、关节肿大、关节无力、活动障碍。X线检查可见非对称性关节间隙变窄，软骨下骨硬化和囊性变，关节边缘增生和骨赘形成，可伴有不同程度的关节积液。严重患者可以出现关节畸形。二、老年人的腰椎间盘突出症是由于椎间盘发生退行性改变后，在外里的作用下，突出的椎间盘压迫窦椎神经和神经根，引起腰腿痛为主要症状的疾病。磁共振和CT检查可见突出的椎间盘。三、腰椎管狭窄症。四、腰椎滑脱症。五、膝关节的半月板损伤等。

膝关节内侧疼痛不适，常见的原因有内侧副韧带损伤、膝关节骨性关节炎等。1、内侧副韧带损伤，膝外翻暴力所致。当膝关节外侧受到直接暴力时，膝关节猛烈外翻，便会损伤内侧副韧带。当膝关节半屈时，小腿突然外展外旋，也会使内侧副韧带损伤，内侧副韧带损伤多见于运动创伤，如踢足球，滑雪，摔跤等项目。2、膝关节的内侧半月板损伤。3、胫骨平台骨折。4、膝关节内侧关节囊损伤。5、膝关节骨性关节炎主要症状是膝关节的疼痛，初期有轻微的钝痛，以后逐渐加剧，活动多时疼痛加剧休息后好转。部分患者在静止或晨起时感到疼痛，稍微活动后减轻。6、膝关节周围肌肉损伤。7、膝关节内游离体。8、膝关节滑膜炎。膝关节内侧是由于股骨的内髁、胫骨平台、内侧副韧带、半月板以及关节囊所组成。任何一个组织或多个组织，出现问题都会出现膝关节内侧疼痛不适。

引起膝盖疼痛的原因很多，其中常见疼痛原因不外乎外伤、退变、劳损、炎症如膝关节骨性关节炎等，以及环境这几种原因导致。1、劳损：主要是因为膝关节过度受力活动，导致内侧副韧带过度牵拉引起劳损、退化导致软骨的严重磨损出现膝关节的疼痛。2、膝关节骨性关节炎：主要是增生骨质刺激内侧韧带关节囊，除了疼痛还伴有关节肿胀、僵硬、屈伸活动障碍。3、膝关节内侧副韧带损伤，就会引起膝关节内侧淤血、肿胀、疼痛、损伤严重时需要行手术修复，以稳定关节结构。4、膝关节内侧半月板损伤：除了疼痛还伴有弹响音。膝盖疼痛时必须早就诊，明确诊断。日常生活中，保持适当体重、注意补钙、注意保暖、避免膝部外伤、进行肌力的功能锻炼，增强关节稳定性，减少膝部疼痛的发生。

骨性关节炎可以吃止疼抗炎的药物，还可以吃缓解病情的药物，情况严重可注射激素类药物治疗。一、止疼和抗炎的药物，这类药物有口服的也有外用的，口服的药物主要叫非甾类抗炎药，它可以达到止痛和抗炎目的，尤其是关节炎症比较明显，比如说关节有发热，有肿胀，并且做超声发现关节内有积液，有活动性炎症时它是更适用。二、缓解病情的药物，口服的药物分两种，一种是氨基葡萄糖类的药物，还有一种是白介素-1拮抗剂这类的药物，它们治疗可以延缓病情的进展，使骨关节炎的发展减慢，减少它的变形，推迟关节功能的残疾。三、关节内的局部的注射，尤其适用于大关节，比如说膝关节、踝关节这些关节，如果炎性的表现，可以注射这种激素类的药物来帮助液体的吸收并起到抗炎的作用，如果关节是一个骨性的这种，干性关节炎，摩擦的为主，关节的研磨感非常明显，可以往关节腔内注射透明质酸，达到保护关节软骨和延缓他的关节磨损的作用。骨关节炎它是一种常见退行性的病变，有老化的表现，所以不可能从根本上来解决这个关节的问题，治疗是缓解症状和延缓疾病的进展。