如果血压的高压在116mmHg,而低压在76mmHg是属于非常理想的血压状态的。因为目前的临床研究显示，健康的成年人血压不应低于96/10mmHg，也就是说高压不应低于90mmHg，而低压不应低于60mmHg，如果血压长期小于90/60mmHg，就可以因此而诊断为低血压了，而血压值如果在90/60mmHg到130/80mmHg之间，就属于理想的血压状态。所以116/76mmHg的血压就属于理想的血压状态。如果血压值在130/80mmHg到140/90mmHg之间，就属于临界高血压的状态了，如果血压值长期大于等于140/90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了，也就是说，高压如果长期大于等于140mmHg，或者低压如果长期大于等于90mmHg，就可以因此而诊断为高血压了。如果高血压的诊断是明确的，就需要在专业的高血压医生的指导下，长期的口服降压药物，把血压控制在安全理想的状态之内。目前在临床中，安全而且有效的降压药物分为以下五大类，们分别是利尿剂，代表药物有呋塞米、托拉塞米、氢氯噻嗪等等；还包括β受体阻滞剂，代表药物有倍他洛克、富马酸比索洛尔、琥珀酸美托洛尔等等；还包括钙离子拮抗剂，代表药物有硝苯地平控释片、非洛地平缓释片和苯磺酸氨氯地平片等等；还包括血管紧张素转换酶抑制剂，代表药物有培哚普利、福辛普利等等；还包括血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂，代表药物有缬沙坦、厄贝沙坦等等。

杜仲降压片是一种中药的降压药，降低血压的效果比较好，而且也可以用于肾虚、肝火旺盛高血压病人的治疗，能够缓解眩晕、头痛、耳鸣、健忘、心悸、腰膝酸软等症状。杜仲降压片中含有杜仲、夏枯草等中药的成分，可以清热解毒、温肝补肾，药物吸收以后，可以促进肾脏水和钠的排泄，使体内的水分减少，血管内血容量降低，从而起到降低血压的作用。因为是中药成分的制剂，副作用相对来说比较小，所以在临床上比较常用，如果血压升高，可以在医生的指导下用药。

高血压患者可以适当吃猪血。猪血是日常生活中比较常见的食物，一般含有丰富的蛋白质、维生素以及微量元素，营养价值也比较高，而且猪血中含有大量的卵磷脂，可以有效防止动脉粥样硬化斑块的形成，对于老年痴呆症也有一定的预防作用，对于高血压患者是非常有好处的。高血压患者在平时的生活中可以适当食用一些猪血，而在食用猪血的同时也可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，这样可以做到低盐低脂饮食，对于血压的控制也是非常有好处的。进食猪血时需要注意猪血的来来源，确保健康。

降压药物可能出现咳嗽、血管扩张、口干等副作用。目前常用的几类降压药，经过临床实践相对比较安全。但在应用过程中可能每个人会出现对药的不良反应，所以要掌握不良反应，只要在可控的范围内又不会引起很大的不适。一、ARB类，所有类降压药里副作用最小的是ARB类，基本没有什么副作用。二、ACEI普利类，患者可能会产生咳嗽。坚持服药症状会消失。如果咳嗽越来越厉害，就推荐换药。三、CCB类，最易产生副作用，由于有扩血管作用，面部的血管扩张造成脸红。另外会出现反射性的心跳增快，引起心慌。四、降压药、利尿剂，容易出现口干的现象。

部分高血压患者可以艾灸，但也有不适合的患者。艾灸这个方法在中医里属于一种温热疗法，它的适应症是一些虚寒性的疾病。高血压里主要比较常见的证型是肝阳上亢、肝火上炎、阴虚阳亢，当然还有一个证型叫痰浊壅盛。所以就比如前三种证型，肝火上炎、肝阳上亢、阴虚阳亢，这些证型不太适宜用艾灸来治疗。比如痰浊壅盛这个证型里，如果痰浊壅盛属于虚寒性的痰，可以用艾灸来治疗；痰浊壅盛如果痰已化热，属于湿热性的痰浊，也不能用艾灸来治疗。在阴阳两虚的高血压里，如果病人是以阳虚为主，可以用艾灸来治疗。如果是阴虚有阳亢，有火、有热的这种情况，不适宜用艾灸来治疗高血压。