月经前胸胀胀的、像涨奶似的一般是精神过于紧张、激素变化、外伤、局部炎症、乳腺增生等原因导致的，应结合具体情况及医生建议进行改善。1.精神过于紧张：如果存在此种情况，通常会影响自主神经功能，可导致上述表现。此时应尽量放松心情，可适当参加户外活动，或看电影、听音乐。2.激素变化：若存在熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，容易导致激素变化，可引起上述情况。此时应及时改善生活方式，尽量早睡早起、少食多餐。3.外伤：若上述部位受到外伤，也会有局部胀痛的表现。建议在医生指导下通过热敷、按摩等方式进行缓解。4.局部炎症：若局部的不适症状持续加重，并伴有红肿、灼热等症状，也可考虑局部存在炎症。建议遵医嘱服用盐酸环丙沙星片、头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片等药物缓解。5.乳腺增生：此病也会导致上述情况，多伴有局部肿块、局部压痛等表现。一般需根据医生建议服用乳癖消胶囊、逍遥丸、红金消结片等药物改善。日常应做好身体的护理措施，避免局部受压。同时应保持心情愉悦，避免穿过紧的内衣。

乳腺增生是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长的乳房疾病，目前乳腺增生的治疗方法都有哪些呢?下面就为大家详细介绍一下。

乳腺增生锻炼方法有哪些，乳腺增生是由于一些生理或者心理的原因造成，乳腺经络不畅，阻碍了血液的循环，导致的一系列疾病，因此我们可以用一些按摩的手法来帮助疏通经络，以下是具体的操作。

乳腺增生指乳腺增生症，乳腺增生症的两大症状表现是乳房肿块和乳房胀痛。

治疗乳腺增生时，中医主要是根据个人具体情况辩证分型，对症治疗，一般分为肝郁气滞痰凝型，冲任失调型，肝郁血瘀型和阴寒凝滞型。

乳腺增生对于大多数女性朋友都不陌生，很多女性体检时都会有乳腺增生的报告，不用太过恐慌，但也要引起重视。乳腺增生在医学上分为两种，一种是生理性乳腺增生，一般不需要治疗，只需要定期检查多注意就可以了；一种是病理性乳腺增生，具有发生癌变的风险，这个就必须去医院治疗。

乳汁淤积本身不会发烧，但是如果有细菌感染，就可能会发烧。乳汁淤积是因为哺乳期的妇女乳汁没有排泌干净，从而在局部积聚，乳汁本身没有细菌，但是如果发生乳头皴裂、乳头破损造成细菌侵入，尤其是在婴儿含乳造成乳头局部有乳汁凝结时。还有乳腺的破损，比如外伤造成的乳腺皮肤的破坏，造成天然屏障消失，从而细菌侵入到乳汁淤积的部位。总之，乳汁淤积本身不会引起症状，但是如果有细菌感染，就会发生明显症状，如红、肿、热、痛，甚至发烧。有些患者可能伴有头痛、全身的不适感，甚至关节疼痛，这些都是因为细菌感染引起。

乳腺增生一个非常重要的原因是良性周期性的病变，也可能是内分泌失调导致的，生活不规律、压力大、心情不佳也可以引起乳腺增生。乳腺增生主要表现为小叶或导管的增生，包括纤维化的增生。乳腺增生的主要原因是在雌激素的作用下，乳腺组织增生后，没有得到很好的复原而产生。因此，乳腺增生一个非常重要的原因是良性周期性的病变。如果女性出现内分泌失调，也就是她的雌激素水平本身就是失调的状态，这种也会引起乳腺增生。其它的原因，包括生活不规律，压力大，心情不能保持愉快的状态，日常饮食不健康等都会引起乳腺增生。因此，乳腺增生的原因非常多，主要的原因是正常生理性的增生。

乳腺增生非常适合采取针灸的方法治疗，因为针灸治疗可以针对性的对患者的穴位进行刺激，进而解除患者的痛苦。乳腺增生没有什么特别好的药物治疗，它是一个比较慢性的长期疾病，所以治疗的疗程也相应的较长，中医中药治疗乳腺增生有其独特的疗效。用针灸的方法调理，通过疏通经络气血达到治疗乳腺增生的目的，还可以消除相应的乳腺增生造成的结节、肿块。所以针灸治疗是效果非常好的一种方法。具体的方法可以用毫针针刺，也可以用拔罐的方法。拔罐可以在局部，也可以在后背、上背部的相应穴位进行拔罐。其次，刮痧，还有梅花针的扣刺，都有非常好的疗效。

妊娠对于乳腺增生来说，可以是一种保护性因素。乳腺的功能就是为了哺乳，分泌乳汁哺育下一代。通常情况下，女性在怀孕以后，体内的激素水平会发生一个明显的变化情况，其中一个就是女性的孕激素，可以出现明显增高的情况。一般来说，孕激素对于乳房可以有比较好的保护性作用。孕激素能够对抗雌激素对乳腺的刺激性作用，所以说，妊娠以后，尤其是在哺乳以后，年轻妈妈的乳腺增生症状，可以得到大大的缓解。所以说，妊娠对于乳腺增生是一种保护性事件。鼓励该生孩子的时候，去生孩子，这是很好的事情，尤其是对于女性乳房的健康来讲，是很重要的事情。女性在患上乳腺增生的时候，应该保持心情舒畅，要注意减少焦虑，解除压力，乳腺增生一般能够治愈。