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痛经按摩哪里能缓解

发布时间:2018-12-2158271次收听

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痛经按摩合谷穴、三阴交穴,这两个穴都能够起到很好的止痛效果。痛经的病人除了寻求大夫的治疗以外,也可以自己做一些简单的治疗来缓解痛经。比如可以用暖宝宝或者是用艾灸在小腹部,就是肚脐以下正中线的部位,也就是任脉的穴位处放一个灸盒,大概灸15到20分钟。或者趴过来在腰骶部,像肾俞、大肠俞的部位放一个灸盒去艾灸也可以。合谷穴可以疏通全身的经络气血,达到止痛的目的。三阴交穴是足三阴经的交汇穴,足三阴经就是肝脾肾三条经。
肝脾肾这三个脏都跟血液有密切的关系,所以可以用一个穴位来同时调理三个脏腑,三个经络,所以一举三得。可以有效的疏通经血,达到止痛的目的。

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