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腰椎管狭窄的锻炼方法有哪些

发布时间:2018-09-3060135次收听

语音内容:

腰椎管狭窄的锻炼方法有:一、适当的运动。避免久坐、久站、劳累、着凉引起腰肌劳损。二、腰椎的保健。常进行腰椎各个方向的活动,保持对腰椎的生理性应力刺激,同时增强对腰肌和腹肌力量的锻炼。三、选择恰当的锻炼方法。例如抱膝、滚腰等,切记小燕儿飞。

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02:17
腰椎管狭窄需要手术吗
腰椎管狭窄不严重者不需要手术,可通过保守治疗改善症状,缓解腰部不适。对于较严重的腰椎管狭窄,并伴有神经损害症状,需手术治疗。CT、核磁共振等影像学检查上椎管狭窄不严重或轻微的腰椎管狭窄不会有明显的临床症状,因椎管总体相对宽敞,故无明显压迫,就不会产生相应的症状,此情况可进行保守治疗。但是保守治疗只是通过物理治疗缓解神经水肿、炎症反应等,使症状得到缓解。若患者症状较重,结合影像学检查可看到存在明显的腰椎管狭窄及神经受压,通过保守治疗三个月症状仍然未得到改善,患者应手术治疗。
腰椎管狭窄症如何治疗
腰椎管目前的治疗方法可以通过药物缓解和进行手术。药物缓解是一种能够短暂消除腰椎管那炎症的方法,在到医院进行诊断之后,医生会根据患者的实际情况,对症下药,可以为患者开一些非甾类抗炎药,消除炎症,也会开一些能够帮助患者缓解疼痛的止痛药。手术治疗方式是相对于药物治疗效果更好的一种方式,它可以快速的去除腰椎管内增生的组织,让腰椎管得以疏通,减少对周边神经的压迫,减少身体的不适感。但是这种方式对人体损伤较大,需要卧床休息的时间很长,并且不能够进行相应的劳动,一般不是很严重的腰椎管狭窄患者是不建议进行手术的。
语音时长 01:10

2021-02-02

72920次收听

腰椎管狭窄手术后锻炼方式
腰椎管狭窄手术后往往需要做一些康复性锻炼,一般建议选择直腿抬高锻炼以及梨状肌收缩锻等。同时可以针对于背伸肌等部位进行锻炼,可以采用择三点式或者五点式,还可以接受飞燕点水式锻炼,且需要坚持每天反复性锻炼,效果会更好。
什么是腰椎椎管狭窄症
腰椎椎管狭窄症是椎管滑脱、椎管内容积减少引起的疾病;可能是先天性脊椎发育不良引起,也可能是颈椎退行性病变、腰部受到外伤等引起的;患者常常会有腰腿疼痛、间歇性跛行、下肢麻木等不适症状;可以药物止痛,想要根治需要手术治疗。
腰椎管狭窄与腰椎间盘突出的区别
腰椎管狭窄与腰椎间盘突出很多的区别,疼痛表现不同,腰椎间盘突出症在临床上主要表现为腰腿痛,活动时加重,卧床休息后常减轻。腰椎管狭窄症大部分患者有腰痛症状,但最典型的症状是间歇性破行。好发人群不同,腰椎间盘突出症一般发生在20~40岁的青壮年,腰椎管狭窄症发生于40~50岁之间的中年人,发病后需要及时治疗。
腰椎管狭窄吃什么药
腰椎管狭窄属于一种常见的骨科疾病,对于人体的危害性还是非常大的。而且这个疾病可以选择药物治疗,可以口服筋骨片,舒筋活络丸等,因为这些药物都是具有非常好的活血化瘀的效果,能够有效的减轻疼痛现象。其次就是外用活血化瘀膏药,也可以做出针对性治疗。
腰椎椎管狭窄手术后注意事项
腰椎椎管狭窄手术创伤较大,术后2至3周要注意卧床休息,卧床期间要适当活动,避免剧烈运动。腰椎椎管手术主要采取椎板切除或者开窗以减轻对脊髓压迫,对周围软组织损伤较严重,手术后给予消肿及营养神经药物治疗,防止早期活动引起椎管内水肿。卧床休息期间,可以活动脚趾和大腿,防止出现下肢深静脉血栓形成,超过两周以后,拆除缝线,可在床上进行小燕飞,加强腰部肌肉锻炼,在术后第4周,术后相对较稳定,可以佩戴腰围,手扶着助行器慢慢下地活动,平时可做局部理疗热敷,软化疤痕,减轻水肿,3月以内应避免弯腰及剧烈运动,防止出现内固定物松动,4至6月以后机体基本恢复正常,可以进行一般的活动。
语音时长 01:20

2019-12-06

59870次收听

腰椎管狭窄的病因
腰椎管狭窄的病因有发育性椎管狭窄,椎管中央狭窄,侧方神经根挤压,医源性问题导致的,还有就是腰部的一些疾病等一些情况,这种疾病对患者有很大的影响,需要及时的的治疗,具体的治疗方法需要患者在医生的建议下合理的治疗。
腰椎管狭窄该怎么治疗
腰椎管狭窄可以保守治疗,即药物治疗,对一些病史比较长、症状重、反复发作、保守治疗效果不好的患者人,是需要手术治疗才能够彻底的改善症状。腰椎管狭窄症是临床上常见的腰腿痛的一个病因,主要是发作于中老年人,尤其是老年人,典型的症状是反复发作的腰腿痛,同时伴有间歇性跛行,走一段时间路以后,腰腿痛的症状加重,必须得坐下来,或者是蹲下来,症状才能够逐渐改善。腰椎管狭窄症的治疗,包括非甾体类的消炎镇痛药,比如扶他林或者是芬必得,都是临床上常用的药物,作用是消除神经根的炎症反应,对症状改善会有帮助。中成药,可以用一些活血止痛、通络的中成药,比如大活络丹,可以配合用一些活血止痛的膏药,比如狗皮膏或者是活血止痛膏。对于急性期的患者,症状比较重的,可以配一些液体的治疗,比如甘露醇或者是甘油果糖,作用是消除神经根的水肿,同时配合用一些小剂量的激素,比如地塞米松或者是甲强龙,作用一个是消除神经根的水肿,另外一个就是消除神经根的炎症反应,对腰腿痛的症状改善会很有帮助。还可以用一些营养神经的药物,比如腺苷钴胺或者甲钴胺片,对下肢的疼痛以及麻木的症状改善会有帮助。急性期以后可以配合用一些针炙、理疗、推拿的治疗方法。
语音时长 01:59

2019-10-11

58159次收听

腰椎病该怎么治疗
腰椎病在在临床上最常见一个是腰椎间盘突出症,一个是腰椎管狭窄症。这两个疾病,大部分的病人通过保守治疗都能够逐渐改善。保守治疗一个是包括药物治疗,一是非甾体类的消炎镇痛药,常用有扶他林或芬必得。中药会用活血止痛、通络的中成药,比如大活络丹,同时配合活血止痛的膏药外用。除药物治疗以外,可以用针灸、理疗、推拿治疗方法,对症状改善也会有帮助。还有,对于症状很重、反复发作、保守治疗效果不好的病人,建议手术治疗。通过手术能够彻底的解决椎间盘突出和椎管狭窄的根本原因,达到症状改善。
语音时长 01:33

2019-10-11

56046次收听

02:08
为什么会腰椎管狭窄
首先要明确什么是椎管。椎管是由于韧带和纤维环连接相邻椎骨的椎孔而形成的管道,它的前壁包括椎体、纤维环、后纵韧带;后壁包括黄韧带和椎弓;侧壁是椎弓根,然后通过两侧的椎孔向外界相通。椎管狭窄的分类一般来分为先天发育型和后天获得型。后天获得型一般分为比如退变型,混合型还有椎弓崩裂滑脱型,医源性。还有创伤后期还有一些其他的比如佛骨症等,后天获得性临床上最常见的是退变型,一般来说是在先天椎椎管发育狭窄的基础上,由于退行性改变导致比如椎间盘变性,椎间盘变性以后导致这种椎体的不稳,而产生比如小关节增生,黄韧带的肥厚而导致的椎管狭窄,所以临床上最常见的是退变型椎管狭窄。
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间歇性跛行
间歇性跛行是一种临床症状,患者的临床表现主要是行走一段时间,出现了相应下肢的疼痛、麻木。有的患者会感到下肢的发胀、发凉、发沉的感觉,继而导致不能继续走,需要坐下来休息一段时间,之后这些症状就可以缓解,可以继续行走。在走一段时间以后,这些症状又会重新出现,又需要坐下来休息一段时间,这种则称为间歇性跛行。
01:38
腰椎管狭窄怎么治疗
治疗腰椎管狭窄可采取卧床休息、使用维生素B12类修复神经的药物和消炎镇痛药物等保守治疗以及手术治疗等方式。腰椎管狭窄症在早期,患者的临床表现并不是非常严重,或者发作并不是很频繁的时候,可以采取保守治疗的方法,如适当的卧床休息。另外,避免出现一些加重腰椎负荷的动作,如长时间的伏案,或者弯腰干一些重活,或者腰部受凉等等。药物治疗方面,可以通过一些维生素B12类的药物,修复神经的药物治疗。如果出现了下肢或者腰部的一些疼痛,可以通过一些消炎镇痛类的药物进行缓解,或者一些消肿的药物帮助缓解,但是如果这种保守治疗以后反复发作,明显影响患者的生活质量的时候,还是建议手术治疗。
01:29
腰椎管狭窄手术指征
腰椎管狭窄手术的危害跟椎间盘突出有些类似,主要是因为椎管的狭窄压迫了马尾神经、脊神经。压迫轻的时候,出现的症状有,腰腿疼、不能走路;严重时出现不走路也会有疼痛和麻木;肌肉运动功能受限,严重时大小便会出现功能障碍,这种现象是最严重的一种状态。
得腰椎管狭窄严重吗
腰椎管狭窄通常是和骨质增生,退行性改变的一些因素有关系,疾病本身并不是严重的疾病,但是会出现压迫神经的表现,这个时候就会给生活带来很大的困扰,如果长期下去严重者会引起瘫痪的可能性,通常到后期都是需要手术治疗才可以。
语音时长 01:34

2018-09-21

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