总胆固醇包括甘油三酯、胆固醇和游离脂肪酸，进行血脂四项检查时，总胆固醇的指标非常重要，如果检查结果是5.97mmol/L属于轻度胆固醇升高，不要过于担心。总胆固醇正常参考值范围是〈5.17mmol/L，总胆固醇在5.17-6.47mmol/L之间属于轻度升高，总胆固醇〉6.47mmol/L属于中度升高，此时诊断为高胆固醇血症，总胆固醇≥7.76mmol/L是严重的高胆固醇血症。高胆固醇血症有原发和继发的区别，原发性的高胆固醇血症多是由于单一基因或者多个基因突变导致的，具有家族的聚集性和明显的遗传倾向；继发性胆固醇血症往往和后天的生活习惯、饮食结构、情绪因素等相关。目前总胆固醇5.97mmol/L的水平，一定要从生活习惯、饮食结构方面进行调整干预，防止总胆固醇越来越高，发展到高胆固醇血症的地步。饮食方面，建议清淡低脂低盐饮食，高热量、高脂肪含量的食物尽量少吃，有些坚果类含油脂比较高，尽量不要吃；合理的饮食，不能暴饮暴食。生活习惯上，早睡早起，不熬夜，每天坚持有氧运动一个小时，控制好体重，有助于控制胆固醇的水平。密切监测血脂四项，必要的情况下，特别是已经合并有高血脂、高血压、糖尿病、冠心病的病人，建议口服他汀类的降脂药物。

为什么会得高脂血症呢，很多人问到了这个问题，高脂血症是中老年人常见的疾病之一，血脂代谢发生紊乱，脂肪代谢或转运异常，血浆中一种或几种脂质浓度过低，各种脂蛋白含量高于同龄正常值者均称高脂血症，因脂质多与血浆中蛋白结合，故又称高脂蛋白血症，高脂血症可分为原发性和继发性两类。

高脂血症影响寿命吗?高血脂症患者首先要改变不合理的生活方式，“管住嘴，迈开腿”，饮食有节有度，并且日常要维持体重和适度运动。今天我们一起来了解一下，高脂血症影响寿命吗?

高脂血症是什么原因形成的呢，这个问题受到了很多人的关注，不当的饮食会引起高血脂的出现，同时身体的慢性疾病没有及时的进行治疗，也会导致此病的出现，因此我们要引起高度的重视，那么，引起高血脂的因素有哪些呢，下面大家就一起来了解一下吧。

饮食结构不合理、大量喝酒、运动量不足都会引起高脂血症；高脂血症与遗传因素也有一定关系。

中医治疗高脂血症这种疾病，需要借助一些具有活血化瘀以及脾气健脾，还有利湿以及化痰等等功效的药物来进行治疗，所使用的药物，包括参苓白术散合二陈汤加泽泻以及荷叶，还有山楂以及草决明等等，都是有不错的治疗效果的。

高脂血症检查非常简单，一般只需要采一管静脉血。但是在采血之前，患者应该注意要空腹，也就是头天晚上吃完晚饭以后患者就不应该再吃任何东西。第二天早上在抽血之前，空腹是可饮用一些清水。还有就是，由于患者血液中甘油三酯受饮食影响非常大，因此如果在最近几天之内有过比较高脂饮食，那就会影响到此次测量的甘油三酯结果。所以病人应该保持一个相对正常、清淡饮食，在一周左右之后再进行空腹血脂检查。这样可以保证得到一个相对比较准确检查结果。

高血脂是指血里的脂肪增高，一般情况下，高血脂的原因主要包括以下三点：第一，引起高血脂发生的原因，包括饮食因素，比如摄入过多。也就是患者食用过多含有高脂肪的食物，即含油量高以及油炸过的食物，比如植物中的核桃、芝麻、花生或者是油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品等；第二，引起高血脂发生的原因，也包括运动因素，比如消耗过少。因为患者的一些不良生活习惯，不喜运动，摄入的脂肪无法及时消耗，就会储存在人体，长此以往，就可能导致疾病发生；第三，引起高血脂发生的原因，包括遗传因素，决定脂肪代谢的能力，摄入过多超出人体能够代谢的能力，多余的脂肪不能够被消耗，或者是变成人体需要的脂肪，就会沉积在血管，能够引起患者冠心病的发生。

高血脂最大的危害，是对血管的危害，它是造成动脉硬化的一个罪魁祸首。人类血管遍布全身，心脑肾是重要器官，在心脑肾出现动脉硬化危害是非常大的。高脂血症分为两种，一种是高胆固醇血症，还有一种是高的甘油三酯。一般情况下，高血脂的患者，如果不及时进行调理和治疗，就会容易引起不良情况的发生。例如可能会引起冠心病、高血压、脑梗塞、脑血栓以及动脉粥样硬化等病症的发生。一般而言，对于患有高血脂的患者来说，应该清淡饮食，不要吃过多的肉类性食物，患者宜多吃一些蔬菜，也可以多吃一些富含维生素的食物。如果是症状比较严重的患者，需要口服药物，进行调理和治疗。患者可以对症口服阿托伐他汀钙、阿司匹林肠溶片等药物。建议患者应戒烟戒酒，宜合理饮食。

高血脂的饮食禁忌主要包括以下几点：第一，在日常生活中，患有高血脂的病人不能吃或者是要少吃胆固醇含量高的食物。另外，患者不能吃太多甜食，不能吃太多牛肉，要注意忌多饮咖啡，忌偏食；第二，高血脂患者要注意忌就餐次数少。一般来说，空腹的时间越长，体内脂肪积聚的可能性就会越大；第三，患者要避免晚餐时间太晚，如果晚餐的时间太晚，吃一些难以消化的食物，就会促进胆固醇在动脉壁上沉积，能够促进动脉硬化的发生；第四，要注意避免晚餐过量，晚间人的基础代谢低，食物容易消化和吸收；同时，晚上活动量会减少，能量消耗少，如果进食过量，就可以转化成脂肪；第五，患者在饮食方面，忌不限制总热量。一般的成年人，每日摄入1200-1500千卡的热量，就已经足够。